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【 大寒兩杯茶,護心腦、補氣血 】
【 大寒兩杯茶,護心腦、補氣血 】
大寒前後是一年中最冷的季節,正值三九剛過,四九之初。諺語有云:“三九四九不出手”。民間有“小寒大寒、冷成冰團”之說,足見大寒前後的寒冷。在此期間,心腦血管疾病極易加重,兩杯茶助你度過危機。
大寒兩杯茶
護心腦、補氣血
☆第一杯茶:紅棗桂圓茶
材料:紅棗、桂圓、紅糖
做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然後將桂圓、紅棗以及紅糖一起放入杯子之中,加入開水進行沖泡,十分鐘之後就可以服用了。
紅棗,味甘性溫,具有補氣安血,安神等功效,與桃、李、杏、栗並成為“中國五果”,在《齊民要術》所論的42種果品種位居其首。
桂圓,又名龍眼,具有很好的補益、補血以及潤膚等功效,日常如果身體出現了貧血、神經衰弱或者是虛弱的情況,服用之後都能夠獲得很好的效果。
紅糖,性溫味甘,不但能活血舒筋,促進血液循環,還具有益氣、緩中、化食之功能,特別適合女性、老年人、體弱的人食用。
☆第二杯茶:紅棗枸杞茶
材料:紅棗、枸杞
做法:將紅棗清洗乾淨去除果核,然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡,代替茶水飲用。
功效:這道食譜具有很好的健胃滋補的作用,適合所有的人群服用。
紅棗不僅具有補血的作用,經常服用還能夠增強體質,減少患有心血管疾病的可能;
枸杞則是具有養肝潤肺以及補腎的作用,服用之後還具有降脂以及降壓的作用,另外還能夠緩解雙眼出現疲憊的情況。
㊣大寒節氣到來,喝好這兩杯茶不僅能夠讓你全身暖暖的,更重要的是幫助大家預防心血管疾病意外!
❤️~健康資訊分享~祝大家健康滿分~❤️ |
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