「塵蟎」孩童過敏原的元凶，該如何預防塵蟎呢？

sinsiya180

「塵蟎」孩童過敏原的元凶，該如何預防塵蟎呢？

現在過敏兒的比例越來越高，除了飲食以外，居家的環境整潔更是重要，其中「塵蟎」可以算是孩童過敏的元凶之一。
塵蟎無法在溫度高於55度c時或濕度低於50%RH的環境中生存，但是台灣屬於亞熱帶氣候，平均溫度20°c – 30°c，再加上潮濕的環境(約60-80%RH)，根本就是塵蟎的天堂！

我們一天會待超過8小時的臥室是家中塵蟎最多的地方，一張床墊又可以躲藏200萬隻以上的塵蟎，根本是塵蟎的大本營，非常可怕！

所以，居家的抗過敏防蟎行動，當然就必須從臥室與寢具、床墊下手～

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塵蟎是什麼？塵蟎是蜘蛛綱的八足動物，體積非常小，一隻只有0.03公分，藏在我們四周，肉眼根本無法看見。
在台灣這種適合塵蟎生存的環境中，平均一個家裡就會有700萬隻以上的塵蟎，台灣的塵蟎種類約有16種，室內室外都有塵蟎的存在，只要有灰塵的地方，就會有塵蟎！

一隻塵蟎的生命週期大約只有2個月，但是這2個月它們就可以製造出其體積200倍的排泄物，而這些排泄物正是造成我們過敏的主因！

塵蟎以人類、寵物的皮屑、毛髮、食物碎屑、有機物、黴菌為食，所以像是枕頭與床墊這些地方，不但有我們人體的溫度保溫，還有我們的毛髮皮膚碎屑能提供他們食物，也難怪臥室中的床墊寢具會是家裡塵蟎最多的地方了！

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如何預防塵蟎？


1. 家中寢具保持清潔，冷氣也要定期清洗。

2. 枕頭、床單等寢具，清洗後可照射太陽或用以紫外線殺菌。

3. 空氣清淨機、吸塵器(也只能吸出距離床墊表層較近的塵蟎以及排泄物)可挑選有HEPA高效微粒空氣過濾網(濾網必須定期更換)功能的。

4. 拒絕黑心床墊，小心來路不明的床墊。

5. 天然乳膠能有效抗菌預防塵蟎，可加在床墊上使用或購買獨立筒乳膠床墊。

6. 床墊外層的「緹花布」，可以選用抗菌防蟎的特殊布料。