請問台灣朋友們要如何戒掉「戒菸」是最好的方法呢？

惡魔VS天使

現代人口口聲聲好要『戒菸的方法』有哪些方式？

自己已經抽菸有三十幾年的時間，每次煙癮一來總是變得情緒非常差呀！這時候我去大醫院的戒菸門診接受治療，始終就是控制不了菸癮的習慣！現在我尋找癮君子戒菸成功案例。請各位分享自己成功的條件，謝謝您。

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阿挺哥哥 發表於 2022-7-30 23:30  
天使大哥您好

在下本來也是一天至少要抽一包半的菸量! 後來也不知為何就自然而然就停止抽菸了~~

社長他想一直『戒菸』好像都沒有效果，請問真的催眠有用嗎？

請問超版大人，有個區域「天使俱樂部」他是主要功能是？

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s19791128 發表於 2022-7-31 00:27  
好友啊，想要戒菸除了恆心和決心
一定要戒菸的話 ，而且說戒就戒
最後連碰都不碰啊，不然找誰或靠什

淡菸這樣不是一樣再抽菸嗎？問題出自於濃菸與淡菸，都是一樣是香菸不是嗎？

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ddvfogem 發表於 2022-7-31 09:25  
32才之前，每日至少一包，抽到快要肺病了。
突然，公司結束，不得不自行創業；
生存環境翻天覆地Ｄ改變，

呵呵......這經驗戒菸方式，第一次聽到呀.....我會請社長他來嘗試看看好了，謝謝您。

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SoaB 發表於 2022-7-31 15:06  
試試直接吃煙草，效果不錯！
還不傷肺！也不會造成空污！

哈哈....這個方式感覺很奇怪呀？真的有良好效果嗎？

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popolo1234 發表於 2022-7-31 16:11  
想辦法討厭煙味。
尋找提神替代品，咖啡或茶葉。
再來是運動的習慣，用運動或興趣嗜好來分散注意力

嗯嗯.....確實是意志力的問題呀！

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fhc0612 發表於 2022-8-1 10:10  
用塑膠袋套自己的頭 自己試一下 不能呼吸的感覺    如果你還不怕死 哪就去醫院 肺病 病人哪種抽痰 發出的慘 ...

這樣做是否太恐怖了嗎？

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qoo32541 發表於 2022-8-2 01:07  
我沒抽那麼大 大概20年 最多就一天3包 現在改抽電子菸 應該算戒掉了 聞到紙菸會覺得臭 ...

電子煙在我們國內非常盛行呀！您們台灣人對於電子菸是否受到大家的喜愛呢？

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s19791128 發表於 2022-8-4 23:46  
好友啊

1.對啊，就是會這樣啊根本就戒不起來啊。

好友，您好。
菸雖然有分淡與濃分別，那請問您抽淡菸，是不滿足口慾呀！小弟認為能戒菸無論淡與濃通通戒菸不是更好嗎？

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夜君 發表於 2022-8-7 04:41  
只要有(心)戒  其他都不是藉口
啥手抖˙阿 頭痛阿 受不了啦  (那只是抽菸的藉口)

這個方法固然是很好，戒個10天的過程當中，請問是否有代替品可以撐過這10天的時間嗎？