請問台灣朋友們要如何戒掉「戒菸」是最好的方法呢？

阿挺哥哥

天使大哥您好

在下本來也是一天至少要抽一包半的菸量! 後來也不知為何就自然而然就停止抽菸了~~

(我自己不是好例子，因為說服不了人!)

建議啦，還是得找醫生去看一看，因為醫生會根據抽菸的菸齡有多少，決定不同的戒菸方法!

在台灣有用戒菸貼片，運動，甚至吃口香糖方式。

而戒菸貼片，很像小小片的痠痛藥布，戒菸貼布上面有含有很少量的尼古丁，可以緩慢化在身體裡，

其實也就是 減少身體原本吸收尼古丁的量!!  

結論: 找醫生! 醫生會給您一個最好的戒菸建議!!

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ps.如果天使大哥您已經找過戒菸醫師了，(效果又不好的話)

    或許可以試一下催眠吧 !!