新發現的超神食材_花膠!!

ppking

之前母親節禮物送了婆婆家承本味的花膠禮盒，後來又送了幾次一般單入的冷凍花膠，
發現只要有買，婆婆基本上都會煮～看來她是真心喜歡！
雖然每次都跟著吃，但還吃不出個所以然，直到看到家承本味的IG才知道原來花膠真是個好東西！


熱量比雞胸肉還低，蛋白質含量最高，是除了補充膠原蛋白之外，增肌減脂的好物！
除此之外，我也查到花膠本身含有高纖維質，有助腸胃蠕動；
還含有豐富的礦物質，可以滋陰補陽，調節內分泌，難怪是許多香港富太太、港姐們喜歡的食材！
尤其在小紅書上有一堆花膠食用的方法，YT上更多食譜影片!




看樣子花膠真的是個好東西，又好入菜，可甜可鹹，不知道能不能叫老公請婆婆做個甜品版的花膠~
之後得記得要定期送給婆婆，我自己才可以大飽口福、養身增肌!! (搞錯重點XD)