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1樓

發表於 2014-9-24 10:50:09 |顯示全部樓層

去年我的體重約65~66KG，不管是吃葯還是喝的減肥都試過，都只是短暫效果....後來我下定決心去參加救國團運動課程，一星期就只有一天，又加上飲食控制下午過了5點後就不吃~ 終於瘦到標準體重55KG，雖然這個效果不是最快速的，但蠻適合我這種懶人~哈哈

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