喝牛奶的五個禁忌

Plus1

說真的啦
網路上關於食物搭配的禁忌真的是太多了
可是究竟哪些是可信的哪些是因人而異的

牛奶對於不同體質的人來說吸收效果是不同的
像前面有幾位大大說喝牛奶會腹瀉
就是對牛奶裡面的某些成分敏感所致
症狀嚴重的過敏現象還會有心跳加速皮膚起紅斑等等
因此西方國家的奶類製品
都有嚴格區分出適合普通人飲用的牛奶
還有專門為敏感體質人是特製的牛奶
(即將牛奶中的某些特殊的引發敏感的成分分離出去)
裡面的學問多多
手邊沒有資料一時講不清楚

總之呢
網路上的禁忌可以拿來參考
但是如果您真有相同的飲食習慣的話
就去認真查清楚那些食物的成分或配方
然後拿去諮詢一下營養師或者醫師
這樣才是正道吧

水濂瑩

我現在改喝羊奶= ="幾乎牛奶碰不得了.....因為体質抖關係~~

cyk96

每個人的吸收能力不同，要視乎體質。

回頭太難

看著文中的主題喝牛奶的五個禁忌 ，說的真是有道理
重點好像都在於牛奶和酸性的物質不能加在一塊喝

不然就會產生凝結之後，間接就會影響到腸胃的消化和吸收了

這裡還有一點要注意的，就是牛奶與菠菜也不能在一起吃

因為菠菜裡含有草酸，兩者加在一塊會形成草酸鈣
會造成結石的危險，不可不慎啊!

阿殺啦v殺

不會吧 喝牛奶還有禁忌
那市面上的果汁牛奶 巧克力牛奶都不能喝唷
我們家的小朋友都喜歡喝巧克力牛奶 以後可要注意囉
謝謝大大分享


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《 本帖最後由 Jason_Wu 於 2009-1-9 18:51 編輯 》