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手邊的幸福

天使長(十級)

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1樓

發表於 2008-9-3 00:48:08 |顯示全部樓層

沒事多喝水~多喝水沒事.....似乎是有些道理在

但是水喝足夠的量,有要留意WC的次數

憋著尿對身體不好,尤其是女性朋友

幸福通常會在起床整理好出門前喝完500CC溫開水

再來是近中午用餐前大約350~500CC

如此一來還可以有飽足感,其餘的水分要在晚上9點前補充

太晚喝水...隔天醒來眼皮會夯夯腫腫的捏!!

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