準新娘幾句必看：一問一答

手邊的幸福

當你希望自己在婚禮上大放光彩，而你此時卻為咬壞的指甲、臉上的粉刺和不夠好的髮質所煩惱，新娘該怎麼辦呢？

問：我臉上發了許多小痘痘，有什麼辦法可以幫我祛痘呢？　　

答：食療對於粉刺的作用不大，大多數情況下，臉上發東西和不乾淨的手以及荷爾蒙分泌有關，多飲水，多吃不同營養的食物可以使皮膚光滑潤澤。

問：婚禮那天早上，吃些什麼食物可以使我精力充沛？　

答：吃些能保持血糖含量的，但又不會令你打嗝的食物，可吃些奶酪，餅乾，香蕉拌酸奶，一碗麥片或牛奶與水果的雜燴。如果你不能吃糖，就試試麵包加奶油，吃些攙有堅果的穀物，還可以吃蛋白炒的蛋卷。　
　
問:我有咬指甲的壞習慣，我的指甲看上去很難看，我準備修甲一次，把它弄得漂亮一點，但我的指甲卻長不出來，我母親讓我多吃些JE11-0，這到底管用嗎？ 　

答：不是很有用。你最好選擇富含各種維他命的食物，還每星期專業美甲一次，這期間，可不能再咬指甲了。　　

問：為了看上去苗條點，我想在婚禮那天穿緊身禮服，我該吃什麼食物以防止我的肚子破壞了整體效果。　

答：不吃含鹹的菜，同時，還不能吃濃湯，醃肉，過多的纖維質會使人發胖，不吃太多水果，蔬菜或有谷皮的麥谷。　　

問：當我感到緊張時，我就想嘔吐，在婚禮上我該怎麼做才能不感到噁心呢？　
　
答：你應多吃些含碳水化合物的食物，以此來中和胃酸。試試干穀類、硬餅乾，如果你還整天有嘔吐感，你就在嘴裡嚼塊口香糖或硬糖果。　

問：為了下個月的婚禮，我才漂白過我的牙齒，為了保持我潔白的牙齒，哪些食物我不能吃？

答：不吃咖啡和茶，因為它們確實使你牙齒發黃。　

問：在婚禮那天我肯定要和許多人交談，有什麼方法使我在那天保持口氣清新呢？　

答：飲用大量的流質，保持口腔濕潤而不吃固體食物可防止口腔異味，還可偶爾嚼些薄荷。
　　
問：近來，我有嚴重的偏頭痛，有什麼東西可能會加重疼痛，而我不能吃的呢？　　

答：不吃咖啡.辣椒刺激類的食物

 

很多人以為新娘子當天是不吃不喝.其實是可以吃些東西.有可能是因為上妝的關係.

吃東西比較不方便.但現在婚禮都設想的非常週到完善.換禮服 補妝都很從容的

新娘子結婚宴當天.只要保持微笑.其餘的都不用擔心