[瘦身運動] 這樣瘦腹比仰臥起坐更有效 [複製連結]

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21樓

發表於 2009-2-24 08:34:04 |只看該作者

謝謝有這些資料可以試試看效果如何

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22樓

發表於 2009-2-24 22:41:35 |只看該作者

感謝提供這樣瘦復資訊小弟這再煩惱怎們瘦復多是喝酒引起的唷之前多是做仰臥起坐的確這樣會傷到脊椎感謝你貼這貼文章唷

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23樓

發表於 2009-3-17 16:13:47 |只看該作者

有圖片就可以更清楚知道了喔我也要來試試看

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