[密技分享] 長途高強度騎乘時預防抽筋的秘方 [複製連結]

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1樓

發表於 2018-4-24 06:32:47 |顯示全部樓層

小咕力發表於 2018-2-23 08:44
如果沒有腎臟疾病以及心臟疾病
台灣傳統楊桃湯就是很好的運動飲料
楊桃含有很高的鉀離子

這還是第一次聽過耶!改天可以去西門町買楊桃汁來喝喝
話說大家都騎那些長途路線啊?

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2樓

發表於 2018-5-17 00:42:17 |顯示全部樓層

junejuju 發表於 2018-5-15 02:29
一天沖繩環島好酷喔!!!
求分享裝備跟怎麼帶出國啊~~

裝備用託運的阿
車子到當地在租就好了!!

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3樓

發表於 2018-5-23 16:34:00 |顯示全部樓層

hjh1214 發表於 2018-5-20 20:31
我只知道香蕉對這方面有用
沒想到還這麼多其它方法
不過通常都騎多長途才會這麼容易抽筋啊

香蕉除了防抽筋更可以補充熱量
所以功效比較強大

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