怎麼吃，享瘦又健康？‏

回頭太難

【您回覆，我加分】

講到吃喔，台灣過去早期是營養不良，現在人是營養過剩!

而且食物上都講求精緻化，很多營養成分都在無意中被去除了

對於健康來講是一大損失!

還有，在食物上有的商人很沒道德，任意添加過量的添加物!

所以消費者一定要看清標示!千萬不要貪小便宜!