我懷孕了，我該繼續運動嗎？

gill04

我第一胎也是每天去走路散步
後期才爬樓梯也是先羊水破了就去診所
第一胎也花了四小時自然生
也令人驚訝不過這也證明了
真的要運動
第二胎更快花了兩個小時就生了
所以想自然生的媽媽們真的可以考慮看看
自然生的痛真的是令人難得的體驗
有時我也會想多虧我是女生
可以體驗比男生多感觸的經驗

max1986060

我懷孕的時候沒什麼運動  但產前有幾天散步30-40分鐘  本來打算走一個月的  但寶寶提早出生  所以大概只走了不到10天吧  但是我羊水破到生產不到兩小時(第一胎)  算是蠻順利的  後來我覺得多運動是增加大腿肌力跟拉長呼吸吧  因為生產時大腿要很有力  呼吸也要夠長  不然真的很累

x03rul4i

的確懷孕後 運動不能少

像我老婆平時就很少運動

懷孕後更不用說

以至於她在產房都要痛15個小時以上

所以為了不讓自己痛太久

還是要多運動

q571244

適當運動是可以的 多多運動如 走路 會比較好生

pj5078

還是可以作運動，彈藥作緩和運動喔，別太激烈喔

avss

孕婦比較好的運動   天天散步對妳自己以後生産時比較好生