(加分活動)踩高蹺(9P)

虛無飄渺

 
踩高蹺的由來：

高蹺是我國古代百戲之一種，早在春秋時已經出現。我國最早介紹高蹺的文獻是《列子．說符》篇：「宋有蘭子者，以技干宋元，宋元召而使見其技。以雙枝長倍其身，屬其脛，並趨並馳，弄七劍迭而躍之，五劍常在空中，元君大驚，立賜金帛。」（四庫全書1055冊，頁644）從文中可知，早在公元前五百多年，也就是兩千多年前的宋（今商丘），高蹺就已經流行了。表演者不但以長木縛于足走，還能跳躍和舞劍，因其技巧高超，故能獲賞賜。

　　魏晉時高蹺也常在雜技表演中出現，如北魏的《李會進樂延慶》石刻及敦煌壁畫中都可見高蹺的節目。晉人郭璞注《山海經》也提到高蹺，曰：「有蹺國，今伎家喬人蓋象此身」。

　　六朝時，高蹺稱為「蹻伎」，是踩高蹺盛行的年代，技術上翻出不少花樣。梁武帝天監四年（公元五○五年），於三朝元會上，舉行了一次盛大的百戲演出，節目單上就列有「設長蹻伎」，即高蹺表演。當時（梁武帝）宮廷表演百戲時，即有一種〝擲蹺伎〞，就是踩高蹺翻跟斗，相當驚險。到了唐宋時代，踩高蹺更盛行。

其他傳說：

高蹺原為古代農民，業餘的一種遊戲。在大陸北，方每逢新年、元宵、迎神賽會，均會有高蹺的演出。

高蹺之戲實際是一種高腳化戲，演員全需經過相當的訓練。踩在高蹺之上不但要能活動自如，還要能歌、能舞。古之高蹺戲，實等於一個活動舞臺，所有演員粉墨登埸，十足是戲臺上盛的戲子。各人更按其所裝扮戲中人的身份，手持各種道具，如馬鞭、刀槍、扇子……等，全體演員合演一套完整的故事或戲文，有情節、有歌曲、有臺詞，更有鼓樂絃管伴奏。隊伍行進間，遇有空曠之地，即展開表演，按故事的情節，作部份或全套的演出，而這些都有賴平時的演練，始能於高蹺之上作純熟的表演。

高蹺陣的成員並無一定的人數限制，七八個、十多個都可組成一陣。由於農業社會的閒暇時間較多，若有年長藝高之人出面號召，就會有許多年輕人參予高蹺的學習。只要利用數月的時間，練習平衡技巧，以及舞蹈、戲曲、歌唱、拳術功夫等，待至各種技巧純熟，即可到街頭或廟會中表演。如此不但帶動民眾的興趣，又可提高自身的信心，高蹺就這樣傳承了下來。


另有一說：

相傳很早以前，天下一連三年大旱，顆粒無收，餓死的黎民百姓成千上萬。皇帝聞之，即下了一道聖旨，開倉放糧，並令家有存糧者開倉賑濟災民。但有一知府存糧百石而一粒不放，非但如此，還拼命抬高糧價，搶發災荒財。

當地有一青年，姓高名蹺，天生一副俠義心腸，見知府如此兇狠，決心偷其糧食救濟災民於饑餓之中。然而，知府糧倉週邊盡築高牆，怎樣才能進去？一日高蹺上山砍柴，忽見一棵樹梢上有一團冬青，而冬青則是治凍瘡之良藥，他決心取下。苦於樹高，如何上去，尋思再三，見樹幹上有不少枝枝杈杈即踩踏而上。於是，他也悟出用樹杈用作攀沿高牆之用。他砍下兩根樹杈在山上勤學苦練，終於練就樹丫綁在腳上行走自如、蹦跳如飛的本領。此後，他日復一日在夜間翻過知府糧倉高牆竊取糧食救濟受餓村民。終一日，被知府護衛發現，用繩索將其絆倒抓獲投入監牢，並處以斬首。

消息傳到鄉鄰中，大家尋思搭救高蹺良策。一老者提議，全村青壯年學成高蹺踩樹杈的本領，行刑之日營救高蹺。數月後，知府揚威耀武將高蹺押赴刑場。誰料，午時三刻未到，場外湧進一大群踩著高蹺的青壯年把高蹺緊緊圍在中間，一邊與劊子手博斗，一邊掩護高蹺逃離刑場。知府見狀，氣得七竅生煙，無可奈何。

此後,人們為紀念高蹺，即將踩樹杈,取名為"踩高蹺"。每逢節日村村寨寨都踩高蹺，扭秧歌，玩雜耍，熱鬧一番。








 
 
 
 
 
 
 
 



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小時候看到廟會前有踩高蹺的表演，媽媽問我敢不敢玩，我當然不敢！

因為我怕高，使用高蹺，我會不知道我腳的重心要往哪兒擺？！

而且當時廟會前踩高蹺隊伍，臉上都畫滿臉譜圖，看了好害怕，

長大後才明白，那是民俗活動之一。

在一次偶然機會裡，有玩踩高蹺，覺得感新鮮，並不難，沒有想像中的可怕，

突破障礙後，玩起來順手，也會覺得開心！

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高蹺陣是一種極古老的民間技藝,看他們表演,舉手投足,表面來看,好像很容易,好像完全沒有難度.其實我相信表演者,在演出前,都不知經過多少辛酸,血汗和淚水,就算偶有失準,都應該拍掌鼓厲他們.
我特別欣賞高蹺舞獅子,難度十分高,需要二個人合作,心領神會,才能表演成功,無論如何,這種高蹺運動,都能強身健體,訓練平衡,是一種有益的運動.

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踩高蹺是我們童年很普遍的童玩，原來它有傳頌由來已久的民間傳說。以前我們小孩幾乎都玩過，那實是用竹子製作，現在多用木頭，以前只是竹子店都會現場製作，甚至於為你量身定做(因每人高矮不一)。至於玩法，可以多人競速，或打仗推擠，看誰技巧最好屹立不搖。真的很有趣的遊戲，真讓人回味無窮啊。

陸戰男兒

[熱烈迴響]
     踩高蹺一直是我們中國民俗技藝活動中的主要表演項目之一
  多少年來總是讓外國人嘆為觀止的技術.
  這除了要有好的平衡感外[膽大心細][反應敏捷]是這個技藝的關鍵.
  多少年來我們民間寺廟活動都有這個項目.
  但是目前則以大陸較為普及台灣反而只剩下只個團體還會使用.
  我們真應該好好檢討.
  感謝大大分享.

backdy520

目前看到的都是職業團
但台南縣七股市場的南千宮
在於 西港刈香時 則是 村內人
自己組隊而成的

PA2875

[熱烈迴響]
踩高蹺的活動，記得去年我到墾丁活動中心旁的民俗文化村玩過，它的有趣性是要懂得平衡感，雙腳踩上去，走了二、三步就下來，大家圍成一團，笑成一團，男的不認輸，女的踩著高蹺一直往前走，男的拼得汗流挾背，真是有趣。

assc16

[熱烈迴響]

踩高蹺是我國傳統的民間體育遊戲，也是幼兒非常喜歡的一項體育活動。踩高蹺可以發展幼兒的身體平衡能力，提高動作協調性，發展團結協作和競爭的意識。根據我園的健康教育課題和我班子課題「民間體育遊戲的挖掘與創新」，我們開展了「踩高蹺」的體育遊戲活動。



活動目標



1．大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力；



2．促進平衡、彈跳能力的進一步發展，提高動作的協調性和靈活性；



3．感受與他人共同遊戲的快樂，培養合作意識。



活動準備



1．自製高蹺(用「旺仔」牛奶瓶做)，每人一副；



2．劃出足夠的場地，確保幼兒足夠的活動空間；



3．毛巾若干，錄音機，磁帶。



活動過程



1．  準備活動。



帶領幼兒用自製的高蹺做「響筒操」熱身，激發幼兒參與的活動興趣，將幼兒帶人快樂的運動狀態。



2．探索活動。



(1)自由玩高蹺。



幼兒自由探索高蹺的玩法，可以自己玩，也可以與幾個小朋友一塊玩，鼓勵幼兒想出不同的玩法。創造出高蹺的多種玩法，教師還可以請個別幼兒演示，並鼓勵其他幼兒嘗試這種玩法。



(2)踩高蹺。



兩隻腳踩在高蹺上，兩手分別抓住固定在高蹺上的繩子，雙腳交替往前走。請個別走得穩的幼兒示範，引導其他幼兒發現並掌握動作要領：用腳底中心踩在高蹺上，雙手要拉直繩子，眼睛向前看。



(3)在有間隔的物體上踩著高蹺走。把小高蹺在地上一字直線或曲線擺開，讓幼兒在上面按順序直線走或曲線走，鍛煉幼兒的身體平衡能力。



(4)小兔子跳。



將高蹺擺成兩條寬度不等的平行線，學小兔子跳，嘗試用立定跳遠、跨跳的方式跳過高蹺。活動後讓幼兒總結小兔子跳的各種形式，引導幼兒說出不一樣的跳躍方式，如前後跳、左右跳、單腿跳等，並讓幼兒進行嘗試。



此環節體現了由易到難，由簡單到複雜、循序漸進的活動過程，引導幼兒自由探索並熟悉高蹺的多種玩法，鍛煉了幼兒的腿部力量，提高了他們身體動作的協調性與靈活性，發展了他們的創造力。



3．協作遊戲「送小動物回家」。



(1)將幼兒分為紅、黃兩隊，每隊中的兩名幼兒為一個主體，兩名幼兒分別從起點的「岸邊」抱起「小動物」，兩人雙手舉起「小動物」，跳過「小水溝」，越過平行的高蹺「小河」，將「小動物」運到終點的「小動物家」，此遊戲可培養幼兒的互助協作精神。



(2)兩隊中的兩名幼兒同時出發，比速度。通過這個遊戲，促進幼兒平衡、彈跳能力的進一步發展，讓幼兒感受到與他人共同遊戲帶來的快樂，培養其合作精神。



4．結束活動。



身體做放鬆運動，如聽音樂做小鳥飛或小魚游的動作。讓幼兒整理各種材料、器械並帶回。

大丙

「熱烈迴響」
小時侯在廟會中看到踩高蹺
覺得他們都好厲害....踩著高蹺
還可以跑...跳....翻筋斗簡直跟正常人一樣
陣頭內容都以歷史故事演變而成
最常看到的是關公保二嫂或是趙子龍救阿斗
希望這類民俗陣頭可以繼續傳承下去
感謝大大分享

金台灣

我也要加分~~

代至大條了

感謝阪大的分享喔
現在踩高蹺這個民俗文化
越來越少了記得十幾年前這個高蹺陣頭還蠻多的
近年來越來越少了
我門要傳承下去喔