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發表人: 虛無飄渺

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[瘦身運動] 八大習慣不知不覺中減重 [複製連結]

正天使(一級)

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11樓

發表於 2009-12-28 23:12:02 |只看該作者

其實能養成每天運動才是對
自己身體最好的

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12樓

發表於 2009-12-30 05:13:42 |只看該作者

最近正為了冬季肥在苦惱著!!
感謝這篇的分享唷@@

正天使(一級)

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13樓

發表於 2009-12-30 14:03:54 |只看該作者

一到八點都有達到,就咖啡戒不掉.
喝完咖啡就有狂餓的傾向...
當然吃也就避風免不了,哈哈.

Lisalisaqq 該用戶已被刪除狀態︰離線	14樓發表於 2010-2-15 13:43:38 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。
Lisalisaqq 該用戶已被刪除狀態︰離線
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15樓

發表於 2010-4-20 23:11:57 |只看該作者

很難去控制卡路里這東西,一個不小心就會超出所需的卡路里了,有什麼辦法嗎?

天天得第一

大天使(二級)

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16樓

發表於 2010-5-12 16:07:32 |只看該作者

其實我只要有運動
晚餐不吃
其他都隨便
這樣就會減肥了

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17樓

發表於 2010-5-17 23:46:12 |只看該作者

最後一項對我來說很痛苦
我愛咖啡呀！
每天一杯星x克

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18樓

發表於 2010-5-19 05:08:14 |只看該作者

感謝分享!

以前都以為抽菸可以快速減肥,看來這是個錯誤觀念

我要好好改變一下減肥方式了

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19樓

發表於 2010-6-4 13:05:49 |只看該作者

注意日常飲食及均衡攝取營養,多做運動
就可保持身體健康,也可保持身材

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