暗瘡自救方法

櫻花開

暗瘡是怎樣形成的？
　　皮膚有很多皮脂腺，不停分泌油脂，由毛囊溢出，嶂嵷嶊嶉以潤滑皮膚及防止毛髮乾燥。
踏入青春期的時候，由於內分泌碫磁禡禚，嵿嵽嶆嵹特別是雄性激素的影響，皮脂腺的分泌會大大增加，倘若分泌過旺，衛生不佳，皮脂便淤積在毛囊內，再加上空氣中的塵埃污染就會形成黑點，這階段叫「黑頭」。
　　淤積的皮脂成為細菌滋生的樂土，引致局部發炎，使暗瘡充血，形成紅疹狀。最後產生濃液「白頭」，形成一個小瘡。
　　暗瘡的產生亦與很多其他因素有關，例如女性在月經前會較多暗瘡。皮膚不清潔，油脂性食物都會令暗瘡增加。精神緊張、情緒不定、缺乏睡眠亦更是導致暗瘡增加的重要因素。

自救法 乾淨為主
萬一暗瘡真的長出來，其實有的是自救方法﹕
1、舒服洗面﹕選用中性不刺激的潔面產品，洗後感到舒服便可，
     有少許繃緊也不要緊，待一會皮脂重新分泌，表皮又會得到滋潤﹔
2、生活習慣﹕多吃蔬果，少糖少肥，充足睡眠，常運動促進全身血
     液循環，有助暗瘡痊癒﹔
3、不要擠壓﹕暗蒼出現後切勿擠壓，以免發炎與留疤﹔
4、切勿吸煙﹕吸煙不單影響暗瘡癒合，還容易留下暗瘡印，難以消退﹔
5、免油化妝﹕若工作上需要化妝，選擇化妝品揀選不含油分（Oil-free）的，
     並需回家後卸乾淨。
若暗瘡情況嚴重，不要自行亂搽藥膏，既浪費金錢，亦很容易引起皮膚敏感。

愛大支ㄛ

對!
絕對不能去擠壓!尤其是硬擠,必定留下坑洞!
我有一位朋友,臉上就是很多黑頭粉刺~因為看起來不舒服,用手亂擠~結果臉上坑洞一大堆!
現在常跑皮膚專科~去做冷光療法!雖然有效,但是花費很大!而且也並不是痊癒了喔!
夏天一到~皮脂腺又開始大量分泌!當初縮小的孔~會再度堆積油脂而擴大!
反正就是變成超大毛細孔!
所以等於一年至少要花1-3次的療費!