日誌
- 分享
減肥餐
-
2011-9-27 23:26
-
減肥食譜使用方法 ＊ 女性每日控制在1200～1300大卡，男性每日控制在1500～1600大卡。 ＊ 每日需再吃2個水果﹝每個約拳頭大小，共120大卡﹞，所以三餐熱量總和為女性1080～1180大卡，男性1380～1480大卡。 水果可放在容易餓的時候吃。水果種類也要注意喔，有些水果醣類及熱量可是很高的，像荔枝、榴槤、香焦、龍眼、 ...
-
335 次閱讀|0 個評論
熱度 1
- 分享
日本人的飲食文化
-
2011-9-6 00:35
-
日本人的飲食文化 用餐前 後 日本人在用餐之前及之後都要高聲表達兩種感受，用餐前要說 “ Itadkimasu ! ” ，意思是欣賞這頓飯食；用餐後要說 “Go- chiso-samade*****a !” ，意思是感謝 款客者 預備這頓 極 美味的飯食。 用餐期 間 日本人的一餐飯食包括一碗飯、一碗味 ...
-
382 次閱讀|0 個評論
- 分享
中國人的飲食文化
-
2011-9-6 00:35
-
中國人 的飲食文化 設宴原因有喜有悲 中國人向來「以食為先」，飲食除了是滿足人的基本需求，亦是秉承傳統習俗，聚首飯桌前大快朵頤。設宴的原因可以是慶賀，也可以是哀痛。每逢農曆新年、結婚、中國節日如中秋節等，中國人便會一家老少聚首飯桌前共賀佳節；但另方面，若有人離世，喪家會在葬禮完成後設 ...
-
262 次閱讀|0 個評論
熱度 1
回頂部
