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人體脊柱是由一節節椎骨組成的,可伸可屈,隨著嬰兒學會擡頭、坐、直立、行走,
垂直的脊柱便出現了四個生理性弧度:頸段前凸、胸段後凸、腰段前凸、骶椎後凸。
這些彎曲隨著年齡的增長逐步穩固定型。兒童年齡越小,脊柱發育越不成熟,可塑性
越大。因此,兒童不適宜睡彈簧床。
在白天的學習、勞動、鍛煉等活動中,兒童一般都是處於直立狀態,此時,由於頭部、
身體的重力作用,以及背部肌肉、韌帶的牽拉,脊柱保持著生理性的彎曲狀態。要矯正
由於一天的社會生活所引起的平衡失常,最好的機會是晚上的睡眠時間--他是脊椎骨休
養及矯正的最佳時間。睡覺時,兒童躺在比較硬的床上,生理性彎曲可以消失,脊柱恢
復原來的形狀,同時還可以消除背部肌肉、韌帶的疲勞,而且側睡時,脊柱也不易形成
側彎。但如果讓兒童睡在彈簧床上,情形便不同了。彈簧床的特點是柔軟、有彈性,乍
看似乎可以消除疲勞,其實過軟的床無法固定睡眠時的重心,而且因不斷的翻身,使重
心改變而更感疲勞。再者,臥具過軟,全身重量壓在床上,身體下沈較嚴重,脊柱過分
彎曲。這樣,側睡時,脊柱向一側彎曲,日久會形成脊柱側彎;平臥時,背部脊柱彎曲
未消失,肌肉疲勞得不到消除,反而牽拉的更緊張、更不均勻,脊柱本身也恢復不到原狀。
另外,彈簧床的吸濕性一般較差,而人體皮膚表面每天都要排出一定水分,如果過熱還
會出汗,加上兒童新陳代謝旺盛,排出的水分更多。吸濕不好,就會感到潮濕、不舒服,
不利於入眠和解除疲勞。
所以,為了防止兒童脊柱變形和消除白天活動造成的肌肉、韌帶的疲勞,不宜讓兒童睡彈簧床。
每次看外國影集,看到裡面的主角躺在那柔軟的床上時
都會很羨慕他們能睡在那彈性極佳的床上
真希望自己也有一頂那樣的彈簧床
不過,小朋友和我們大人可不一樣了!
因為小朋友的脊柱發育越不成熟,可塑性很高
所以彈性太好的彈簧床對這樣的發育反而有反效果
所以家裡有小朋友的家長可要多注意喔! |
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