彈簧床柔軟，但不適合兒童睡

該亞

人體脊柱是由一節節椎骨組成的，可伸可屈，隨著嬰兒學會擡頭、坐、直立、行走，

垂直的脊柱便出現了四個生理性弧度：頸段前凸、胸段後凸、腰段前凸、骶椎後凸。

這些彎曲隨著年齡的增長逐步穩固定型。兒童年齡越小，脊柱發育越不成熟，可塑性

越大。因此，兒童不適宜睡彈簧床。


在白天的學習、勞動、鍛煉等活動中，兒童一般都是處於直立狀態，此時，由於頭部、

身體的重力作用，以及背部肌肉、韌帶的牽拉，脊柱保持著生理性的彎曲狀態。要矯正

由於一天的社會生活所引起的平衡失常，最好的機會是晚上的睡眠時間--他是脊椎骨休

養及矯正的最佳時間。睡覺時，兒童躺在比較硬的床上，生理性彎曲可以消失，脊柱恢

復原來的形狀，同時還可以消除背部肌肉、韌帶的疲勞，而且側睡時，脊柱也不易形成

側彎。但如果讓兒童睡在彈簧床上，情形便不同了。彈簧床的特點是柔軟、有彈性，乍

看似乎可以消除疲勞，其實過軟的床無法固定睡眠時的重心，而且因不斷的翻身，使重

心改變而更感疲勞。再者，臥具過軟，全身重量壓在床上，身體下沈較嚴重，脊柱過分

彎曲。這樣，側睡時，脊柱向一側彎曲，日久會形成脊柱側彎；平臥時，背部脊柱彎曲

未消失，肌肉疲勞得不到消除，反而牽拉的更緊張、更不均勻，脊柱本身也恢復不到原狀。

另外，彈簧床的吸濕性一般較差，而人體皮膚表面每天都要排出一定水分，如果過熱還

會出汗，加上兒童新陳代謝旺盛，排出的水分更多。吸濕不好，就會感到潮濕、不舒服，

不利於入眠和解除疲勞。


所以，為了防止兒童脊柱變形和消除白天活動造成的肌肉、韌帶的疲勞，不宜讓兒童睡彈簧床。


 


每次看外國影集，看到裡面的主角躺在那柔軟的床上時

都會很羨慕他們能睡在那彈性極佳的床上

真希望自己也有一頂那樣的彈簧床

不過，小朋友和我們大人可不一樣了！

因為小朋友的脊柱發育越不成熟，可塑性很高

所以彈性太好的彈簧床對這樣的發育反而有反效果

所以家裡有小朋友的家長可要多注意喔！