緊張症候群

秘書長

心情起伏整個就是上下緊張中

等等兩個小時後就要到新的地方報到了

雖然是新轉職新單位，但是永遠有搞不訂的事情

在心裡頭一一的湧上，希望有解，我真不曉得誰懂得

如何製作電子書，或是誰能給我點意見我該從甚麼軟體從哪裡著手

我想今天這麼早起來，但上班時間還差這麼久，這我一貫的緊張症候群可能會持續一周吧 ~.~

TOYOTM

軟體 老歐吉尚的我不好意思了

但緊張症候群 還有些經驗之談

昨天就有一位朋友 他是遺傳性 滴 兄弟姊妹８０％都是如此這般的

也有人是因為工作的壓力 所導致

他們的方法是 深呼吸三下 看遠 坐靜 喝杯水

（不喝刺激性飲料水）

多多運動 養成良好睡眠品質 （可以的人 睡前一口紅酒）

睡眠時不可胡思亂想 要不然完蛋了

只限于這些了 參考看看  會好也不一定

asdf4993

加油囉 新的環境慢慢適應吧!

紫(羅蘭)

緊張症候群...哈原來還有同伴..

我也超會緊張的..就上台好了..

常常會說話不輪轉..結果學到一招..

把台下的人頭看成西瓜.哈好多了..

至於環境其實沒我們想的可怕..很好適應的

雖然我很少換工作..但是為了求生存

其實人的韌性很強..所以別怕啦..給你加油

別人做的到你也一定可以..朋友鼓勵我的話..送你

夜光天使

當然會緊張 阿    但是調適好就OK了

aajacky86

我也是一上台就會緊張到不行，不知道要怎麼去改善