坐月子的發奶偏方

月光女俠

坐月子，其實是哺乳媽媽們很重要的黃金母乳月，除了有寶貴
的初乳外，更重要的是，這一個月是媽媽和新生嬰兒的調適期。
媽媽餵母乳的次數，寶寶吸吮的練習，都在這一個月奠定好基
礎，所以，要餵母乳，就要好好把握這個黃金月子。


作者：小米媽媽

生大米時，先生和我都沒任何經驗，而根據先生看小姑的月子經驗，坐月子就是猛雞酒，
把自己喝得醉醉的，什麼都不去想，就是在月子期好好休息就是了，可是我試過，喝醉來
頭超昏的，反而更痛苦。

而最慘的是，我還受了一位知名作家如何做好月子的影響，什麼不能喝水，只能喝米酒水
，重點是，我還中毒蠻深的，以為自己一開始喝了一堆牛奶，開水有的沒的，身體會壞掉
，所以超擔心的，因此後來就要求先生煮米酒水給我喝，不過因為煮得量少，所以我喝的
也少，當然，也沒辦法有充足的奶量。

真是，所謂自己害自己啦～～不過這也是新手媽媽很常發生的事情，什麼都不懂，什麼都
不會，所以就道聽塗說，把自己當白老鼠，好在，人是會吸取經驗而成長的，到了小米，
就感覺到真是輕鬆自在了。
生小米，可就要好好的給他把握黃金哺乳月子了，坐月子要如何好好發奶呢，我有幾個小
偏方和大家分享～

1.多補充水份，像我是煮紅棗桂圓湯，外加黑芝麻，黑棗，用紗布袋裝好，直接放入熱水
器中，既方便又好喝，又可以發奶。

2.多喝魚湯，魚湯對我而言，真的很有用，還有蚵仔，或其他海鮮，都可以讓我的心中產
生發奶的感覺，那自然而然也就會發奶了。

3.豬腳花生，嗯，這個我不太喜歡，但我還是會喝完湯，因為要母乳多一點，就得什麼都
試啦～～

4.多餵寶寶，想到就餵，不想餵也餵，最好的是在邊餵的同時邊擠奶，一天可以擠個兩次
，一方便衝奶量，另一方面存庫存，一舉兩得。

5.學習躺餵，一旦學會了，餵奶會變成一件超級服舒的事，晚上邊睡邊餵，真的很棒，而
且先生也會很感恩，更愛老婆，因為他可以不用起床餵奶啦，不但可以餵得快樂，又可以
增進夫妻感情～～

6.保持愉快的心情，維持正面的思唯，永遠記得「天底下沒有母乳媽媽做不到的事」，在
這個月子裡，最重要的事就是和寶寶好好相處，好好餵寶寶，好好的和寶寶練習互動，其
他的事就交給家人就好了，正面的情緒，對奶量絕對有加分作用的，而且，這樣心情下產
出來的母奶會更為優質喔．．．

7.不能看書，不能看電視，不能用電腦，那就趁寶寶睡著時打電話給朋友吧，尤其是有過
餵母乳經驗的朋友，分享哺乳經驗，交換餵奶心得，讓自己的心靈有個依靠。

8.冰箱中的母乳棒，要多給婆婆看，這樣婆婆就不會再質疑妳的奶量不足啦，所以，要更
加油擠奶。

9.在寶寶還沒有醒時，就先餵母乳，自己算好時間，大概何時該餵，就趁寶寶還沒全醒時
直接塞奶奶給他吃，這樣，寶寶就不會哭醒，自然也就可以餵得更好。

10.多餵、多餵、狂餵、用力餵、拚命餵、什麼都不想，餵就是了～～

以上是我個人的小小經驗談，因為大米小米都沒有吸吮母乳上問題，所以我就沒有什麼寶
寶吸不好，乳頭受損，或乳腺炎等血淚斑斑或餵不下去的情況產生，所以，我主打的就是
餵母乳的心理戰～～

有健康自在的心情，相信，要餵母奶絕對沒問題，而且，是掛保證的媽媽牌正統母奶，超
健康，有錢也買不到的啦！

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以上．．．不是月光的經驗！不過綜合許多朋友的說法～
到覺得此文的作者的建議蠻不錯的～

月光兩胎都是在很熱的夏天生的，所以特別缺水份，一天
到晚都很想喝冰的，真是痛苦呀．．．不過．．聽說水喝
太多容易水腫捏！現在有賣那種孕婦專門用的米酒水來當
水喝～效果不錯！也不會有喝水後會水腫的麻煩唷！！

小蒟

真羨慕這位媽咪好順利餵母乳~不知道是不是體質問題,我的奶量就是趕不上寶寶吃的速度,上述的偏方天天喝,也去中藥店抓發乃配方,還是依樣沒太大的進展,出奶量沒有像人家說的"用噴的"~超想體會這種感覺的!!從醫院出院後到現在也才增加20-30cc左右的奶量,我還因為想貫徹"全母乳"把寶寶餓了快兩天~寶寶都含著乳頭吸到睡著,從來沒有自動放開我的乳頭,我老媽實在看不下去了,怕我把寶寶給餓昏了,強制要我加配方奶搭配著喝,所以我的感想是~全母乳也要有會噴奶的體質~不然像我這樣,沒有充沛的奶量,寶寶吃不飽就會哭鬧,一個小時就要吃ㄧ次,又因為奶量出的不夠快,他又更用力的吸,把兩邊乳頭都給吸破了,至於擠奶就不用說了,吸都不夠了哪還有多的可以擠,搞的我每天都睡不飽,就快產後憂鬱了~~現在因為吸到乳腺應該是通了,但是就是沒啥奶,老媽說我已經補到沒東西可以補啦~看著捕的補品都補到體重身上,心裡就一陣抽痛~~唉...我的母乳之路真是艱辛啊!!

古小岳

以上提供二個方法~還沒死心的媽媽可以抱著死馬當活馬醫的生態試式看
1.健多湯(上網搜尋一下囉)
2.當歸3錢、川芎2錢、地熱3錢、白芍4錢、麥冬4錢、天花粉3錢、通草1.5錢、路路通3錢、漏蘆2錢、王不留行子3錢、甘草1錢、青皮3錢、茯苓3錢  清水4碗、米酒1碗煮成一碗  早晚1次連服7天(這是之前在網路上看到有個媽媽試了有效所以抄下來的)

性感魔女

怎麼月光大大跟我生的時間都差不多阿　～

我也都是在夏天　好熱超級熱　！

快受不了　　我小嬸都幫我偷買冰的我在放到退冰

的飲料喝　～～～

雖然不好　可是不能喝真很痛苦　尤其夏天要吃補的　

都便祕了　～上大號肛門都裂開了！

女人真的很辛苦　～

紫嵐楓

我要多多學習這些方法了...未來就可以派上用場哩！

連結婚都覺得距離好遠喔...還有好幾年~

不過時間一天一天的過了...也是蠻快的

我記得小時候~我媽媽在餵我小弟的時候...母奶很多

還會給我和妹妹喝~可是那不好喝...是我小時候比較會挑食的關係

母奶真的很營養~可是我小弟從小就不容易吸收營養...

所以小弟到現在都還是很瘦...根本就皮包骨而已

不過以後~我也想要餵母乳，所這些方法我會記得的~把寶寶養得健健康康的！

aa813944

我是冬天生產,所以還好沒那麼熱
但還是要多吃些補的,身體才會健康,才有體力照顧小孩

xxxnet79

聽說喝黑麥汁也有幫助吧!!

06zinger

我要多多學習這些方法了...未來就可以派上用場哩！

連結婚都覺得距離好遠喔...還有好幾年~

不過時間一天一天的過了...也是蠻快的

我記得小時候~我媽媽在餵我小弟的時候...母奶很多

還會給我和妹妹喝~可是那不好喝...是我小時候比較會挑食的關係

母奶真的很營養~可是我小弟從小就不容易吸收營養...

所以小弟到現在都還是很瘦...根本就皮包骨而已

不過以後~我也想要餵母乳，所這些方法我會記得的~把寶寶養得健健康康的！