哺育母乳的重要性

月光女俠

 





大自然中唯一針對人類嬰兒所設計的產品，人類嬰兒本來就應該有的食物＊母乳＊


母乳的營養成分

蛋白質最適合人類嬰兒，不會過量，較不易引起過敏，也較好消化吸收．
碳水化合物主要是乳糖，容易分解為葡萄糖供代謝旺盛的腦部使用，又可
幫助鈣的吸收，同時使嬰兒的腸胃道呈偏酸性，抑制病菌的滋生．
脂肪含有多鏈未飽和脂肪酸，尤其是長鍵多鏈未飽和脂肪酸（２０及２２
個碳），也正是目前市面上營養食品中最熱門的ＤＨＡ在神經組織中，如
腦及視網膜中含有非常多的ＤＨＡ．
電解質，包括鐵的含量都較牛奶低，但是它的吸收利用率甚高，所以嬰兒
的血中含量正常，也因此減少嬰兒腎臟的負荷．
維生素含量十分豐富，目前每個新生兒都有接受維生素Ｋ的注射，無須擔
心缺乏，臺灣的日曬充足，也不須擔心維生素Ｄ缺乏，完全吃素的母親，
需要注意維生素Ｂ１２的額外攝取．



母乳中已經知道的營養成分
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蛋白質　甲型乳蛋白　乙型乳蛋白　酵素　生長因子　荷爾蒙　 乳鐵
分泌型甲型免疫球蛋白及其他免疫球蛋白　非蛋白質的氮　甲型胺基氮
Creatine　Creatinine　Glucosamine　Nucleic acids 核甘酸　
Nucleotides　Polyamines　Urea　Uric acid　碳水化合物　
乳糖　寡糖　比非德因之　Glycopeptides　脂肪　脂溶性維生素 (ADE和K)
Carotenoids　脂肪酸　磷脂類　Sterols hycrocarbons　Triglycerides
水溶性維生素　Biotin　Choline　Folate　Inositol　Niacin　
Pantothenic acid　Riboflavin　Thiamin　維生素B12　維生素B6
維生素C　礦物質及離子成份　碳酸　鈣　氯　Citrate　鎂Magnesium
磷　鉀　鈉　 琉　稀有物質　Chromium　Cobalt　銅Copper
氟 Fluoride　碘Iodine　鐵Iron　錳Manganese　Molybdenum
鎳Nickel　Selenium　鋅Zinc　細胞　表皮細胞　白血球　淋巴球
吞噬細胞　中性球

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參考資料: Picciano MF. Nutrient composition of human milk. Pediatr Clin North Am 2001:49:53-68


母乳中主要營養素在嬰兒體內的多種功能

 



母乳哺育對嬰兒的影響

腸胃道感染，呼吸道感染，及中耳炎的機會減少．
高危險群得兒童期糖尿病的機會減少．
過敏的機會及嚴重程度減少．
認知發展比較好，母乳哺餵超過２８週者，嬰兒的智商會比吃配方奶者高
出２．９１分，其中足月兒差２．６６分，早產兒則可提高５．１８分，
對於一個足月兒的影響或許不是那麼明顯，但是如果以整個人口來考量的
話，還是有幫助，對於早產兒的影響則是確定的．


母乳哺育對母親的影響

減少產後大出血，降低貧血的程度，減少膀胱及其他感染，停經後的大腿
關節及脊椎骨折也會減少，母乳餵越久者，停經前乳癌機會越少，餵２到
７個月的母乳，得卵巢癌的機會可降低２０％．

在月經未恢復，完全哺餵母乳，孩子六個月大之前這三個條件都存在的情
況下，再度受孕的機會小於２％，如有任一條件不存在，避孕的效果就會
降低，建議不要只依賴哺餵母乳來避孕，盡可能同時採取其他避孕方式，
非荷爾蒙方式，包括使用保險套，避孕器，結紮等，避孕藥則應選擇只含
黃體素者．



哺育母乳對家庭及國家的好處

促進親子關係，節省買配方奶的花費，方便．隨身攜帶，不怕停電或停水，
不受世界局勢變動，經濟不景氣影響，減少家庭及國家的醫療花費，減少國
家進口嬰兒奶粉的花費，提升國家人口品質．


哺育母乳對地球的影響

最符合環保，利用大自然現有資源，不浪費大自然的資源，如製造，運送，
及銷售奶粉過程中對土地，水，能源等的浪費．



 




原來母乳中蘊藏著這麼多營養成份，沒看還不知道呢！以前也知道母乳很
營養卻不知道原來有這麼多～．．．真是對不起我的小孩，我都只餵完一
個月就讓他們喝配方奶了，當然也是因為要上班的因素，還有一個原因，
就是．．．好痛呀！！

豬阿呆

餵母乳的好處好多喔！今天知道的知識好多喔！謝謝大大的分享感機不盡^^

a700726

贊成，餵母乳對於媽媽本身好處多多，不僅可以幫助子宮收縮，又可幫助消耗熱量，助寶寶又能得到完整的營養。

sylvia93

贊同!
本人目前正還在餵
希望能餵到2Y
讓BABY身體健康

mamamama

母乳的好處多多喔!
如果可以真的建議補餵母乳
對寶寶真的有差

mumumu123

若用奶粉給bb就需用熱水沖
這時就會破壞奶粉的營養(例如必需脂肪酸~DHA)
母乳因體溫關係好好保存營養

性感魔女

想必大家都知道母奶的好處！
但是要做的有幾個人？
因為脹奶有些人無法承受那個痛！
有些人卻是因為工作繁忙！
但是有時間有空閒還是希望多多讓小孩喝母奶！
不然醫院一直廣泛的講母奶的好處是為什麼呢？

小皮

我家小北鼻都喝母奶
超級無敵健康

1008019

我所知道的是母奶有許多對寶寶很有幫助的
是一般奶粉無法提供的

無敵大眼睛

個人經驗，餵母乳除了寶寶健康又省奶粉錢外，最大的收穫是產後身材恢復超快，不到半年，我已經比產前還瘦了！！！！大推！！雖然會有脹奶、集乳、被咬……之類的困擾，但是親子之間的互動是把比體會不到的唷！