１０種讓你吃驚的生活小常識 Part 4

yoto

１０種讓你吃驚的生活小常識

1.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿太用腦，可用熱水加醋洗腳

2.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑

3.吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝

4.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老

5.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚

6.早餐多食番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝

7.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠

8.夏天多飲番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好并冷卻後再飲，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子；吃酸性物質立即擦牙會損害牙齒健康

9.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著

10.飲酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效

宇宙戰艦

恩嗯  不錯 不錯  不過怎不一次教多一點

     可能因此這樣 才會 沒人...

   呵 呵 呵  ~

串燒豆腐

睡眠不足會變笨~
那麼想必我應該是~滿聰明的

azp0121

謝謝大大分享，學到不少東西了。

p7214604

10種 好像有點少吼XDD

熱愛加速

睡眠不足會變笨

這個我聽說過

macobear

光睡覺好好睡就很好用拉~
大大謝謝您  我等等就去試看看

大便D

感謝大大無私分享太棒  第7項我會試試看的

71010266

謝謝分享

子炫

看完後受益良多
謝謝分享!