要豐胸必須多吃的食物

mandylin

1.讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。

2.讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

3.讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。

4.讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。

5.富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。

6.含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。

7.多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。

8.連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

9.讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。

10.多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。

lulumi228

看到這篇~我相信我男友一定會贊成我將E變F

lilyes

我小時候就是因為愛吃木瓜和海鮮還有乳製品
所以國小畢業的時候就有C罩杯了
不要再相信無謂的遺傳說
因為我媽媽胸部也不大阿

豐

也就是要多吃蔬果均衡飲食.

wangjee

回應一位營養師的看法:

1.沒聽說過...
2.青春期會有機會
3.木瓜並不富含蛋白質.但可幫助蛋白質消化
4.和維生素E無關
5.以訛傳訛
6.和維生素B無關
7.合理.但不是只有鋅
8.青春期會有機會.年齡越大機會越小
9.和4.6一樣.不要把維生素想得太神
10.平常也可以.但也是年齡越大機會越小

s9021115

結論就是
早晚一杯木瓜牛奶
青春快樂大胸部