要提神--慎選咖啡

asd821111

小弟我因上了高中
課業和其他的活動一個接著一格來(根本都在上SOGO 毆飛~XD)
每天早上起床都很疲累
以至於有買咖啡的習慣

喝著喝著
一個學期過了
某天開始
漸漸覺得喝完咖啡總是會呼吸有點不順
因此去問了醫生


我得到的結論是----這叫做 心悸!!
因每個人體質不同
所以對於咖啡因的接受度都不一樣
要喝盡量不要喝黑咖啡

但早餐店的總是加人工合成奶精 那對身體也不好<<<本人都不加奶精

不妨考慮便利商店的...價錢比較高就是了


若能接受 茶 那也是不錯得選擇

因為研究指出

咖啡被人體吸收後
雖然咖啡因在血液中快速的上升
以至於讓人精神飽滿
但持續的並不久

相對於茶  雖然咖啡因上升的速度並不快
但持續的時間卻比較久~~


以上小弟淺論  供大家參考~~

yenkuang12

但是茶的效果好像不怎麼明顯耶
每次要熬夜期末考時
如果只喝茶~還是好想睡覺

六少爺

喝咖啡只喝現研磨加鮮奶..加工後的 一律不喝(都化學的)

he7460108

原來還有這樣阿 學起來

asd821111

可以考慮價格較高的---B群
那真的很有用囉
不過要 用量適當

戰豹

喔喔~~
我是習慣喝茶啦@@
不過我每次熬夜都喝咖啡XD
雖然不知道為啥喝完還是很想睡...

book031313

我喝咖啡都是喝咖啡豆的    品質比較好  也比較好喝(個人覺得拉)

djdj914

這是很正常的
喝咖啡喝酒了期其實會像吸毒一樣上癮的
小心為妙

xa78qoom2a

我都是喝茶  對身體好說

井上貴子

原來喝茶 和 咖啡 還有如此的些許不同

我習慣喝紅茶 每天大杯微糖泡沫紅茶 最少5杯以上

想想還真恐怖 像喝水一樣 以後可得稍稍節制一下了

其他茶類倒是沒常喝 至於咖啡...

從上次 X-11喝了一次 心悸到像要往生一樣

就再也不敢碰咖啡了.....

只是奇怪~ 不管茶還是咖啡  我好像都會睡著說 ???