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[瘦身運動] 很有效的簡肥方法唷~~親自體驗 [複製連結]

悠哉ㄛ

見習天使

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電梯直達

1樓

發表於 2011-9-10 04:09:28 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

x 1

本人原本體重 80

使用禁止冰水，冰飲料，只要有關冰的東西全部禁止的減肥方法之後

現在體重 74 這方法只使用了一個半月完全沒有運動@@

可是有個最關鍵的步驟!!

就是多喝溫水，盡量是溫熱的那種!!

而且還要禁止暴飲暴食

大家可以試試看唷!!

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a693979805

見習天使

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2樓

發表於 2011-9-10 20:23:13 |只看該作者

謝謝大大分享喔0 0
那以後就都不喝冰的了~
那如果冰的每朝健康可以嗎？

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jierenchao

精靈

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3樓

發表於 2011-9-10 21:22:01 |只看該作者

我要減肥,,,謝謝分享

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anshi1989

見習天使

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4樓

發表於 2011-9-10 21:26:13 |只看該作者

樓主真厲害><
叫我不喝冰的有點困難
但如果是冰的拿出來放到變冷變常溫倒是OK
哈哈
謝謝分享這個IDEA~

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a55667710 a55667710 註冊時間 2006-6-24 最後登錄 2021-12-10 主題查看積分 123 閱讀權限 1 文章 103 相冊 1 日誌 0 頭像被屏蔽禁止發言串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	5樓發表於 2011-9-11 23:03:23 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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XVIIIMOON

見習天使

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6樓

發表於 2011-9-12 04:06:51 |只看該作者

我想最好的減肥方式還是正常飲食+充足睡眠每日運動吧~~

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闇傷

初級天使

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7樓

發表於 2011-9-14 20:55:18 |只看該作者

嗯嗯~
謝謝大大的分享~
希望這招有效..

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kana

見習天使

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8樓

發表於 2011-9-15 21:06:33 |只看該作者

感謝大大的建議也~ 我最近在短短一個暑假我瘦了爭10公斤.摟住都說得沒錯.其實瘦身除了要飲食均衡意外重要的是要針對自己的體脂肪瘦下去才是最正確的瘦身方法 ,而不是看體重計上的體重數.

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yijung6597

見習天使

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9樓

發表於 2011-11-3 22:48:15 |只看該作者

不喝冰的可以瘦身
嗯...我不太曉得
只是知道不喝冰的對女生真的比較好
且沒吃冰還比較沒小腹耶

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