喝酒不醉的法則

絕對官僚

有時為了應酬或不忍心破壞氛圍，只能硬著頭皮喝，那如何才能不醉酒呢？下面就給大家例出十二個喝酒不醉的方法，供大家參考。下面就給大家例出幾個喝酒不醉的方法，供大家參考。
　　
1. 不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁，可使乙醇在體內吸收時間延長。　　

2.不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3. 由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

4. 宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。

5. 喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。

6. 疲倦時暫時別喝為宜。　　

7. 吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後。

8. 在飲酒之後，盡量飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

9.　甜點加水果。 飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。因為甜點可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉　

10. 預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。　　

11. 酒醉後最好不要喝濃茶可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。

來源:品酒文化網

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提供 自已的經驗

喝酒 配點熱湯 也會必較不容易醉

我個人是這麼覺得~~

不知道別人 是否也有跟我一樣的經驗