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[減肥食譜] 最近我想瘦 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2011-9-21 23:44:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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x 2

我知道不能要求快

但有沒有方法真的能很快速就能達到我要瘦的目標呢

我要瘦肚子

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感謝作者

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2樓

發表於 2011-9-25 13:00:47 |只看該作者

盡量的多運動吧~
適當飲食,多喝水這樣~
祝您瘦身成功! 加油!

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3樓

發表於 2012-3-21 19:15:24 |只看該作者

我兩禮拜瘦四公斤有興趣聊聊吧!t2000vaka@yahoo.com.tw

存在於不存在

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4樓

發表於 2012-3-21 21:31:33 |只看該作者

= =怎哪裡都有廣告啊~~~

想瘦少吃多動還有恆心

大天使(二級)

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5樓

發表於 2012-3-30 14:07:40 |只看該作者

少吃多動吧...我目前就在跳鄭多燕的健身操
體重正以0.2的速度緩慢下降O__O

還有記錄飲食,我用bdodo網站...免費

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6樓

發表於 2012-4-25 02:28:45 |只看該作者

多多運動有差～～～～我就是這樣瘦的

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7樓

發表於 2012-4-28 11:40:12 |只看該作者

肚子嗎??
多做仰臥起坐!!
還有維持正常的排便習慣!
不要喝冰的!
維持以上這幾點的好習慣，這樣肚子就會變小瞜

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