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以下提供幾道豐胸藥膳:
★黑木耳紅棗湯
1.屬性:甘平,入脾、胃經。
2.適應症狀:止血、補血,適用於貧血平胸患者。
3.材料:黑木耳10公克、紅棗50公克、白糖適量。
4.作法:加適量的水,把黑木耳和紅棗煮熟後,加入白糖即可。
5.美胸實力:本品有健脾補血調經的功效,對月經量多者有調節的作用。一旦脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然發育完整。可在月經前一周至月經結束這段期間使用,每天食用或隔天使用均可。
6.注意事項:不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛;如果覺得有脹氣、肚子不舒服的時候,也先不要吃;紅棗食多令人腹脹,每次使用勿超過10枚。
★黃耆枸杞燉乳鴿
1.屬性:甘溫,入肝、腎經。
2.適應症狀:中氣虛弱、體倦乏力、表虛自汗者
3.材料:黃蓍30公克、枸杞30公克、乳鴿一隻
4.做法:乳鴿處理乾淨,去掉內臟,將黃蓍、枸杞、乳鴿加適量的水,採隔水加熱法蒸熟即可。(最簡單的方法就是放在電鍋內蒸熟)
5.美胸實力:黃耆、枸杞子為中藥常用的補益藥,再搭配乳鴿同用補性更強,本品豐胸實力極顯著。本品適合腎虛型及氣虛型使用,每周食用1至2次。
6.注意事項:本品補性強,食用後有火氣大之情況出現者,宜暫停食用。
★豆腐干炒芹菜
1.屬性:豆腐干甘平、性溫,入脾、大腸經。芹菜甘微苦,性涼。入肝、胃經。
2.適應症狀:健脾寬中、治消化不良、氣血虛弱、頭暈頭痛。
3.材料:豆腐干100公克、芹菜200公克、醬油20公克、高湯100公克、清油、蔥、薑、鹽、香油適量。
4.做法:芹菜去葉,洗淨後切成約3公分小段備用。豆腐干也切成一片片。芹菜和豆腐干先用沸水煮熟撈起來,瀝去水分。加熱清油,把蔥、薑爆香,倒入醬油、豆腐干、芹菜快炒幾下,倒入高湯,蓋上鍋蓋略煮一會兒,待菜香飄出即熄火,放一些香油即可。
5.美胸實力:本品溫和,初服時美胸效果不明顯,但配合其他補氣血之藥補與食補長期使用,則會有意想不到的效果;同時本品溫和即可補氣血又可降肝火,對青春期的少女因課業繁忙,最易出現氣血虛弱又容易起肝火者最適用。
★大艾生薑燉雞蛋
1.屬性:味苦、辛、性溫,入肝、脾、腎經。
2.適應症狀:月經不順、閉經、痛經、月經量過多、腰酸背痛。
3.材料:大艾10公克、生薑適量、雞蛋2顆。
4.做法:把大艾、生薑和連殼的生雞蛋加適量的水煮,煮到雞蛋熟了,先熄火取出蛋,剝去蛋殼後,再把蛋放進去煮約10分鐘後即可,蛋和湯均可食用。
5.美胸實力:本方屬性偏溫適用於虛寒體質之月經過多、痛經、甚至淋瀝不止者。本方不拘年齡,凡屬於虛寒型之月經過多(虛寒型之體質特點為平素怕冷,特別是冬天四肢更為冰冷。月經期前後若食用冰品或天氣變冷則痛經加劇,或痛經時自覺下腹冷痛得熱敷則痛減)皆可食用,透過本方改善體質、促進血液循環及調經可達豐胸之目的。
6.注意事項:雞蛋多食會消化不良,因此腹脹食慾不振之脾胃虛弱者當注意食用。
以上藥膳比較好,希望對大大有幫助!
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