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發表人: 九尾銀狐
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[心情抒發] 年齡越來越大~越來越不能熬夜了 [複製連結]

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31
發表於 2011-11-12 13:54:28 |只看該作者
賺錢有術
但身體愛固
不要常熬夜

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32
發表於 2012-1-5 23:18:26 |只看該作者
真的喔!!
以前整晚沒睡跑出去玩
隔天一樣可以繼續上班

現在睡眠時間變少
每天都覺得睡不飽...ˊˋ

Rank: 8Rank: 8

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33
發表於 2012-1-6 10:32:35 |只看該作者
熬夜是很傷身體
早睡早起才是'王道! 哈哈哈

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34
發表於 2012-1-6 10:58:01 |只看該作者
以前開車一天一夜沒睡覺都可以
現在開個兩小時就想打瞌睡
體力真的差太多了

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35
發表於 2012-1-12 21:19:14 |只看該作者
中醫師的說法
1.睡覺最大的功能,就是用大量的健康細胞去取代白天消亡的細胞,一個晚上不睡,就換不了新細胞,一百天也補不回
2.百歲人瑞都是9點以前就睡了
3.11點不睡,代謝力(肥胖有關)、免疫力下降,易患精神疾病、膽結石(到摘除的地步時免疫力下降50%)
4.清晨1點不睡,肝無法解毒,容易病毒入肝形成B肝,月經不調,便秘,眼睛病變,筋骨問題
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36
發表於 2012-1-12 22:48:13 |只看該作者
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主天使(六級)

珍惜愛~~~

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熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章

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37
發表於 2012-1-15 18:30:05 |只看該作者
那看來我也老了
拖著疲憊的身軀回到家裡
沙發一躺想起來都難了

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38
發表於 2012-1-28 02:52:29 |只看該作者
真的,我也是
以前都可以熬夜好幾天
現在熬夜一天要多睡好幾倍回來
頭像被屏蔽

禁止發言

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39
發表於 2012-1-28 04:10:18 |只看該作者
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40
發表於 2012-1-28 06:55:16 |只看該作者
真的!
想當初 國中 高中那段時期 大戰骯賴GAME三天三夜不是問題

現在8H我就想閉上眼睛了....

年紀大了真的不能熬夜了
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