什麼飲料喝了容易變胖？

samjoesammy

什麼飲料喝了容易變胖？ 令人看了直冒冷汗
要仔細看看呀!有的東西真的喝了不胖也難耶!!而且想像不到哦!
普通級
東西
多少cc
肥度(卡)

  
黑松沙士(Light)
３５０
４７

  
健怡可樂
３５０
４

  
義美　野菜人家
？
６０

  
立頓冰紅茶
３００
９１

  
寶礦力
３５０
８８

  
可果　美蕃茄汁
易開罐
７０

  
光泉　茉莉蜜茶
２５０
８２

  
開喜烏龍茶(無糖)　
３５０
０

  
養樂多
瓶
１００(看不出吧！)

  
古道綠茶
３５０
１００

  
伯朗咖啡
易開罐
９２

  
桔茶
５００
９０

  
胡蘿蔔汁
３００
４５

  
蘋果汁
３００
８６

  
葡萄柚汁
３００
９３

  
木瓜汁
３００
７２

  
檸檬汁
３００
３０

  
西瓜汁
３００
２５

  
芭樂汁
３００
８９

  
蕃茄汁
３００
３８

  
鳳梨汁
３００
８５




輔導級
東西
多少cc
肥度(卡)

  
老虎牙子
３５０
１２１

  
義大利式咖啡(多奶的)
易開罐
１０８

  
可樂
易開罐
１５０

  
優酪乳(原味、低脂
小罐
１４４(看不出來吧)

  
輕鬆小品
２５０
１４０(看不出來吧)

  
左岸咖啡
罐
１４０

  
鮮果純水
瓶
１２０(看不出來吧)

  
黑松卵磷脂豆漿
鋁箔包
１３３

  
X POWER
鋁箔包
１６１

  
阿薩姆奶茶
鋁箔包
１６０

  
威得清涼飲料
鋁箔包
１６０

  
荔枝多
鋁箔包
１４９

  
純品康納葡萄汁
２２０
１４２

  
紅牌速纖
４００
１４４

  
健酪
易開罐
１３８

  
調味茶
５００
１８０

  
石榴紅茶
５００
１７５

  
椰香奶茶
５００
１２４

  
薄荷蜜茶
５００
１７５

  
柳橙汁
３００
１１５

  
芒果汁
３００
１２０

  
奇異果汁
３００
１０５

  
香蕉汁
３００
１３３

  
綜合果汁
３００
１０４

  
柳鳳汁
３００
１２５

  
葡萄汁
３００
１１０

  
水果優格
３００
１５５

  
酪梨汁
３００
１５０




限制級
東西
多少cc
肥度(卡)

  
飲冰室茶集　綠奶
鋁箔包
１８６

  
每日C
４５０
２３０(看不出來吧)

●超限制級
貝納頌
鋁箔包
３００

  
果釀
３５０
２５０

●
NO.8 牧場　奶昔
鋁箔包
２００

●
莎莎亞椰奶
鋁箔包
２３５

  
梅酒
瓶
２００

  
黑松葡萄柚汁
鋁箔包
１８５

  
珍珠奶茶
５００
２４０

  
草莓雪泡
５００
３０６

  
椰果奶茶
５００
２０８

●
巧克力奶茶
５００
４３９

  
布丁奶茶
５００
２４２

  
蛋蜜汁
５００
２７６

  
芬蘭汁
５００
３０５

  
蜂蜜奶茶
５００
３６９

●
蜜茶
５００
２５２

●
薄荷雪泡
５００
２６７

  
葡萄柚綠茶
５００
２７０

●
綠豆沙牛奶
５００
３１０

  
木瓜牛奶
５００
２６０
●
薏仁牛奶
３００
３７７

１CC酒精＝７．１卡     １匙可可粉＝６０卡        １匙糖＝７０卡
５０克珍珠＝７０卡        ５ ０克 椰果＝３０卡        布丁＝１００卡

123385319

紅牌速纖
４００
１４４

這個飲料在...好像10年前吧
那時候我記得那時候很少無糖飲料
除了烏龍茶...礦泉水........
我讀高中時候很多女同學都靠這減肥
結果越減越肥
只要含糖的飲料都要注意
別被騙了^^

BandB

吃東西、喝飲料之前都要先看看熱量，除非是現做的食品，不然一般產品都有熱量標示
如果一定要喝，也該喝無糖的、低糖的，最好是多喝水，或者豆漿、茶、果汁等等
至於汽水、可樂、奶茶之類的...想減肥的人還是少碰為妙

V79117

又漲見識了
我以為最容易胖的沙士居然是普通級的
有很多東西真的是看不出來
好險現在很少在喝超商賣的飲料了