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[食譜] 木瓜雞腳眉豆豬月展湯 Papaya with Chicken Feet & Black Eye Beans Soup [複製連結]

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發表於 2012-2-21 09:42:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 2
中國人的飲食文化中,有所謂『以形補形』的說法,譬如吃雞腳就會補腳力云云。是否接受這樣說法,就見仁見智了。基絲汀煲這個湯水,主因是喜歡吃木瓜。木瓜不單清甜,而且也對胃稍有不適的人士很合用。澳洲人不愛吃雞腳的。剛剛來澳洲住的時候,超市會把所有雞腳丟掉,不會拿出來賣。不少唐人問超市員工有沒有雞腳供應。那時候,是免費送給客人的。但時至今日,澳洲的超市也懂得賺唐人的錢。本來是免費供應的雞腳,現在每公斤也賣到1至2澳元啊!



材料:
  • 木瓜 600克
  • 雞腳 8隻
  • 眉豆(黑眼豆) 60克
  • 去衣花生 30克
  • 蜜棗 3粒
  • 豬月展 (pork shin) 200克
  • 水 適量



做法:
  • 斬去雞腳的尖趾洗凈,放入滾水(開水)中拖水3分鐘,撈起備用。豬月展沖洗後,也拖水 3分鐘。
  • 眉豆,花生,蜜棗洗凈。
  • 把所有材料放入煲內,煲約 2.5小時。下鹽調味。趁熱享用。
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