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發表人: 陳仁

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[瘦身運動] 跑步減肥法你必知的注意事項 [複製連結]

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11樓

發表於 2012-11-9 21:05:23 |只看該作者

疑疑??
是吃飽跑還是??

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12樓

發表於 2012-11-18 11:44:58 |只看該作者

跑步是不錯的運動
如果要瘦身的話，這真的是不確的選擇
只是要按照自己的步驟跑
不要跑太快
因為要慢慢加速才不會傷到自己

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13樓

發表於 2012-11-29 14:05:12 |只看該作者

感謝分享！

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