消除口臭有妙招

yammy0055

口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。
之所以引起口臭，是因為舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所，而舌苔裏也存在許多細菌，有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，這些細菌是完全可以被消滅的。
因此，刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。
同時，用餐時食用辛辣食物或飲酒、咖啡等，都會引起口臭，因為細菌在這些食物中可以大量繁殖，所以用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留。如果無法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。
需要注意的是，使用漱口水對防止口臭雖然有一定的效果，但只在短期有效，況且，含酒精的漱口水反而會使口臭加重。如果戴有假牙，要注意它們很可能是口腔異味的源泉，要經常徹底地清洗假牙，避免其中儲積的食物殘渣引發口臭。咀嚼薄荷或無糖口香糖，也有助於緩解口腔異味。

wemin

恩恩...有道理
要去選根好的牙刷

one1978

牙刷確實對於口腔保健很重要
千萬別省
固定一段時間就要把牙刷換掉
別一直使用到刷毛都變形了才肯更換

pi988971

挺有道理.....刷牙時舌頭也要一塊清潔....

calr8

很實用  要去試試看 謝謝告知 感恩ㄟ

bw12

有道理
要去選根好的牙刷

jerry0622

很實用~謝謝呢   
                     

fuyoko6265

長久以來 一直有吃完東西 必先漱口的習慣

看過版大的這篇文章後 可讓我教導小孩 更具有說服力

感謝版大 辛苦貼圖喔!

o60108

這些方法都來試試吧
希望能有明顯的改善