休息

溫馨天使

有句諺語說：「休息」是為了走更長的旅程。

人在自己的人生旅途中，往往將每一件有規劃性的計劃著，旦有時候都會廢寢忘食的努力做，卻忘記自己該「休息」的時候了，在這時候你的精神上疾病與身體上病痛隨及而來！

一個懂得養身之道的人，會將自己的精神與身體做最佳調適平衡狀態，這樣一來無論在工作也好、休息也好可以提升我們的工作效率。

雖然；工作是很辛苦沒有錯，可是；卻沒有得到充足「休息」的話，那麼；你再怎麼努力，也是達不到合乎效率！那樣子你的工作效率降低了，隨及而來的是你的身體狀況往下滑落，這樣值得嗎？

精神上疾病與身體上病痛想要達到最佳平衡狀態，不二法門有兩個途徑：作息正常和營養均衡。

shiuan0426

其實...休息只是為了明天能夠賺更多的錢...