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[食譜] 生煸菜心 [複製連結]

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美食達人勳章

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發表於 2012-8-23 00:15:00 |只看該作者 |倒序瀏覽
生煸菜心的製作方法:
1、生煸菜心的選料:要盡量選用口感脆嫩梗多葉少不易出水的粗纖維蔬菜:廣東菜心、芥藍、芹菜等都比較合適生煸;
2、原料的切配:菜心改刀成段,然後控出水分,胡蘿蔔和五花肉也切成條狀,另外配上蔥薑蒜片;
3、要點回顧:廣東菜心改刀成段控出水分,胡蘿蔔、五花肉切成條狀備用,先放入五花肉煸炒再下蔥薑蒜、胡蘿蔔條,煮入料酒、倒入生抽、加鹽、雞粉和白糖調味,放入菜心調大火翻炒到菜心稍微變軟,在撒少許的鹽淋少許的香油即可。

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