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食材
自製豆渣 約三米杯 土雞蛋 1顆 全麥麵粉 約一米杯 毛豆 約半米杯 玉米 約半米杯 橄欖油 兩大匙
【調味料】海鹽 一匙半 【調味料】羅勒 些許 起士片(可有可無) 兩片
作法
1將打好的蛋汁加入鹽,再加入豆渣,拌勻後再加入麵粉,拌為有點稠狀,後加入毛豆、玉米攪拌均勻
2平底鍋預熱,將橄欖油倒入鍋中,將麵糊舀至鍋中呈圓形,兩面煎至約金黃色即可起鍋裝盤,後灑上一點羅勒即完成
3(番外篇)若想更有點變化,將麵糊舀至鍋中呈大小約六吋、高約1公分的圓餅,煎第二面時放上起士片,起鍋前將餅對折,(將起士片夾起來)再起鍋,即完成
小撇步
1. 麵粉要一點一點加,才不會結塊
2.舀到鍋中的量,我通常大約會是0.5-1公分高度,因為是有料的餅,所以厚一點比較有口感。
3.當然,料理重點就是「色香味」俱全
這次用玉米跟毛豆,以及擺盤的水果就有些色彩
4. 豆渣若剛做好,水份較足,可先將水份稍微捏乾一些
避免太濕不好凝固。
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