2m寶寶長睡眠前保持多久清醒？

ibon11

我家小little十週了
白天非常淺眠
經常只睡20分鐘或40分鐘
但是晚上洗完澡喝完奶奶20分鐘內就可入睡
                                                                                
可是今天不知道是難得白天小睡比較有睡到（都沒超過3小時）
還是因為晚上7,8點有小睡一下
丟上床後都不睡狂抬頭Orz
（媽媽os:一定要這時候運動嗎？）
最後搞了一小時才捨得閉上眼睛@@
                                                                                
請問2m寶寶長睡眠前需要清醒久一點嗎？
白天淺眠有辦法改善嗎？
先謝謝大家回覆

orange17

我家的約六週（一個多月）
一次睡眠約2個小時（白天），吃完奶後容易入睡，
晚上約3個小時醒來一次（因為要吃ㄋㄟ ㄋㄟ）
以上供您參考～

ccjay1977

我家小豆龍跟你家寶寶一樣
白天睡眠時間短
喝完奶奶後很快就可以入睡
晚上大人要睡覺了
他常常要半個小時以上才肯閉上眼睛睡覺

低勾亮

其實可以去找一款ubabycare智慧型床墊，可以拿來偵測寶寶的睡眠狀況，進而再做調整，相信會對寶寶生理健康有不錯改善