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[籃球] [問題研討] 1-3-1區域防守 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2012-12-7 22:29:37 |只看該作者 |倒序瀏覽

有哪位大大知道

1-3-1區域聯防的防守方式或是訓練方法

能夠提供我去參考的

因為我覺得防守位置很模糊

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感謝作者

權天使(三級)

籃球~羽球~游泳~

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2樓

發表於 2012-12-8 02:43:05 |只看該作者

1-3-1區域防守主要是把陷阱做在底線處
在google上搜尋"1-3-1 zone defense" 或是 "1-3-1 區域"
都可以找到許多圖解或影片

簡單的運作像是降~
http://www.youtube.com/watch?v=vePhHUT4aC4

加油!

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座天使(七級)

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3樓

發表於 2012-12-8 09:29:50 |只看該作者

1-3-1聯防必須有個好中鋒.也就是底線最後一道防線那個球員
他必須能夠妥善指揮補位.自身的移動速度也得夠快
不然容易挂一漏萬.

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