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[食譜] 高麗菜捲奶油燉肉 [複製連結]

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發表於 2012-12-11 00:08:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1
高麗菜捲奶油燉肉


材料(2人份):高麗菜4片(240g)、豬絞肉(或牛豬混合絞肉)150g、洋蔥1/5個(40g)、麵包粉10g、培根4片(80g)、牛奶2小匙、奶油5g、荳蔻粉1小匙、雞肉高湯3杯(600cc)、冷涷玉米粒4大匙、胡蘿蔔1/3根(50g)、鮮奶油60cc、玉米澱粉(等量的水溶開)3~4大匙、鹽與胡椒各適量

裝飾:四季豆4根(32g)


作法:

1.高麗菜去芯,在裝滿水的大缽中將葉片剝下。

2.水煮滾後撒鹽,高麗菜汆燙1~2分鐘,變軟後撈起搧涼。

3.用菜刀將高麗菜芯較厚的部分削除。削下的芯要混入高麗菜捲的餡料中,因此先切成細末備用。

4.將奶油放進平底鍋加熱,再放入切成細末的洋蔥快炒,接著移至缽裡。將整個缽放進裝滿冰水的大缽中冷卻。

5.將豬絞肉、4的洋蔥、3的高麗菜芯、麵包粉、牛奶、荳蔻粉、鹽、胡椒放入缽中,攪勻後分4等分,並捏成圓柱狀。

6.高麗菜葉攤開,芯朝自己,放餡料捲一圈,將左側摺進再捲,將右側露出部分往內塞。再捲上培根,用牙籤固定。

7.胡蘿蔔用模型壓成花形,四季豆用鹽水汆燙,斜切2等分。

8.將培根捲、雞肉高湯、鹽、胡椒放入鍋內,蓋上內蓋,煮40分鐘後,再放入胡蘿蔔和玉米,繼續煮20分鐘。

9.加入鮮奶油、鹽、胡椒調味,再用玉米澱粉增加濃稠度。將牙籤取下,裝盤,擺上四季豆裝飾。
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