[問題討論] 養成慢跑的習慣~~JOG [複製連結]

mimiju520

見習天使

Rank: 2

狀態︰離線

11樓

發表於 2013-3-18 00:30:41 |只看該作者

說真的..運動..如果沒有讓你覺的他是有趣的..
或是真的變成你的生活之一的一部份..
真的會很難維持下去..

總會給自己找很多的藉口..
下班很累..很煩..天氣太冷太餓..明天在開始吧..
最大的敵人真的就是自己了..

所以運動要找到你覺的有趣的地方!!
就像我覺的運動超開心..
也是舒壓的方式..運動完壓力都沒了..

檢舉

jo2nn2l2l2

初級天使

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

12樓

發表於 2013-4-29 19:36:21 |只看該作者

不用啥方法，只要下定決心，第一天是最難的一天，接下來不要中斷就不會覺得吃力了

檢舉

pizza088

大天使(二級)

Rank: 5 Rank: 5

狀態︰離線

13樓

發表於 2013-4-30 00:37:35 |只看該作者

只要沒下雨
基本上每天都回跑一小時

檢舉

返回列表

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-5-12 16:57	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM