你一定要吃大蒜的6大理由

qq811008

趕緊學起來.新知識.感謝大大的分享

a5546

大蒜素原本是以大蒜氨酸的形式存在于大蒜中，遇氧氣後，在大蒜黴作用下轉化而產生。所以，為了讓大蒜產生大蒜素，在吃大蒜的時候，第一是生吃，如果沒有胃部不適的話，盡量生吃大蒜，以免大蒜素在熱環境中失去藥理活性；第二是搗碎或切成薄片，並暴露在空氣中15~20分鐘後再吃，目的是讓大蒜充分氧化，在有氧環境中與大蒜黴起反應，產生大蒜素。每天也不用吃很多，吃個三五瓣就夠了。

rickykung173

我以前不太喜歡的, 現在喜歡了, 原來還有那麼多的好處

tingsg

沒事多吃蒜   多吃蒜沒事  哈哈  感激分享  

求才令

謝謝大大的提供~讚啦

Crazy風雲

大蒜好吃

只是很多人不太喜歡之後會留下味道

連續放阿雷固

我愛吃大蒜
尤其是鹹酥雞那種大蒜
超讚

自大狂

很多東西都是久了便成習慣!吃大蒜也是如此!如果它是那麼好的東西，奉勸大家別太計較它的味道才是！

ffive515

我愛吃大蒜~~~~~~~~~~~~~~~~~~

但是吃完嘴巴的味道真的不敢恭維!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

不過煮湯煮爛一點~或是炸熟一點~~都比較不會有味道~有的話也比較快散掉!!

PS.吃軟糖(本人都吃小熊軟糖..)味道會消失喔~~~~~~  不知道是個人體質還是大家都一樣~不妨試一試!

ve3eqf

吃香腸水餃一定一顆顆大蒜跟著下胃
好耶!