SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 興趣嗜好 ≡ › 體育運動區 › 健身會所 › 高蛋白要去哪裡買??
123下一頁
返回列表
發表人: rcrc
列印 上一主題 下一主題

[問題討論] 高蛋白要去哪裡買?? [複製連結]

3142

Rank: 3Rank: 3

狀態︰ 離線
11樓
發表於 2013-5-24 22:35:36 |只看該作者
喝這個-..-運動量要很大呢 不然好像多餘的

檢舉

WWEYA

Rank: 2

狀態︰ 離線
12樓
發表於 2013-5-27 01:51:44 |只看該作者
乳清蛋白運動後三十分鐘後吃
替代蛋白有豆漿 雞蛋 牛奶
有持續健身建議可以吃高蛋白
如果一段時間沒練會垮掉

點評

Call_Me_JJ  肌肉和脂肪是兩碼事:肌肉不練不會垮只會消掉。而任何一種蛋白質皆具有熱量，人體只要熱量攝取超出能量之消耗，一定會堆積脂肪。   發表於 2014-9-17 11:45:16
已有 1 人評分SOGO幣 收起 理由
Call_Me_JJ + 3 用心回覆

總評分: SOGO幣 + 3   查看全部評分

檢舉

Louisli

Rank: 2

狀態︰ 離線
13樓
發表於 2014-9-17 09:48:02 |只看該作者
建議可以喝植物性蛋白質 不會造成身體上的負擔
我是喝安麗的植物蛋白素 也比較便宜
你運動前後都可以喝 幫助修補組織 形成肌肉

可以互相加LINE 分享健身心得哦~
已有 1 人評分SOGO幣 收起 理由
Call_Me_JJ + 3 用心回覆

總評分: SOGO幣 + 3   查看全部評分

檢舉

paylon

狀態︰ 離線
14樓
發表於 2014-10-9 10:54:20 |只看該作者
建議需要高強度的健身才會需要到喝高蛋白的飲品

檢舉

pizza088

Rank: 5Rank: 5

狀態︰ 離線
15樓
發表於 2014-10-10 06:37:32 |只看該作者
本帖最後由 pizza088 於 2014-10-10 06:38 編輯

好事多的藥房好像有

感覺要練很大
才需要吃那東西吧
健美先生

檢舉

極度

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

狀態︰ 離線
16樓
發表於 2014-10-18 23:04:56 |只看該作者
喝脫脂奶粉也有不錯的效果
少脂肪多蛋白

檢舉

極度

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

狀態︰ 離線
17樓
發表於 2014-10-18 23:05:00 |只看該作者
喝脫脂奶粉也有不錯的效果
少脂肪多蛋白

檢舉

skyline625

狀態︰ 離線
18樓
發表於 2014-10-22 17:56:58 |只看該作者
建議對於健身有一定的興趣跟毅力再選擇吃高蛋白
1.高蛋白在網路平台都有在賣，例如YAHOO...
2.如果是新手一般練後吃10~15克 如果已經練一段時間的人可以到25~30克
3.一般當然是看磅數，乳清平均大概10磅賣3200~4500
4.替代的食物當然是含有蛋白質的食物，例如雞胸肉 水煮蛋...

檢舉

極度

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

狀態︰ 離線
19樓
發表於 2014-12-1 23:00:49 |只看該作者
脫脂奶粉也是一個不錯的選擇

檢舉

a2889334

Rank: 2

狀態︰ 離線
20樓
發表於 2015-1-6 00:17:09 |只看該作者
本人覺得這種東西
使用上是很快又方便
但是退的非常快

檢舉

123下一頁
返回列表
請注意︰利用多帳號發表自問自答的業配文或置入性行銷廣告者，將直接禁訪或刪除帳號及全部文章！
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com

GMT+8, 2024-11-6 03:31

品味生活|休閒天地|興趣嗜好|學術藝文|女性頻道|電腦數位|遊戲天堂|影視音樂|宗教綜合|綜合圖片|綜合影片|成人園地
© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部