蒜頭及薑的妙用

朴敏英

蒜頭蒸飯…高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。

對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯：

蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕

蛋炒飯，起鍋前撒上一些蒜粉，保證您炒的不夠吃，太香太好吃了，另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。



原來薑是這樣有用：

薑湯做法：

１ 、約十公克的薑磨成糊狀。

２、把薑糊放入玻璃杯裡。

３、注入滾燙的熱開水。

４、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

５、男女老少都適合飲用。

老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣，連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證：

１、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

２、體重可減輕約 十公斤 。

３、皮膚變得細嫩。

４、去掉多餘贅肉，腰圍變細。

薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧。

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蒜頭本來就是很好的東西
不過煮熟的比生的更好
但也請勿過量
薑的功效有這麼好
看來有怕冷症的我需要來去試試了

李仁

感榭大大分享！馬上壆起來---

tingsg

冬吃蘿蔔夏吃薑  不用醫生開藥方

rickykung173

感謝了, 好好的養生食品呢

po2437po

感謝 大大分享 很簡單的養生

1777

謝謝分享養身的好方法....