消除黑眼圈的小密方

johnsonjohnson

有黑眼圈的人注意囉~!

以下有幾種方法可以消除喔~

1.補充維生素A：

芝麻、花生、黃豆、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，常吃有助於消除黑眼圈。
　　
2.生活規律：

少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。
　　
3.按摩：

常按摩眼睛四周，因為眼睛四周也有穴道，可以舒通經絡，宣通氣血，並加強營養物質的吸收和排泄，消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。

james6927

哇~~~試過之後，真的有用耶................謝謝坂大

單戀痛苦

這個我還真的要試試看~我是因為有帶眼鏡所以看不出來~我黑眼圈蠻重的