常見老人眼花3大原因

王曉凌

【常見老人眼花3大原因】

1.老花眼鏡度數不足：眼鏡度數不夠造成眼睛看不清楚，如果又依賴放大鏡，恐讓視力越來越差，建議至眼科諮詢，換一副老花眼鏡。

2.罹患青光眼、白內障：老年人是青光眼和白內障的高危險群，眼花有可能是這兩種疾病的前兆。

3.高血壓：如果眼花還伴隨著頭暈、頭痛、頸部痠痛，可每天固定幾個時間測量血壓，並記錄血壓值，協助醫生判斷。




【老人眼睛保健5招】

1.營養均衡，多補充綠色蔬菜和水果，核桃、胡蘿蔔、紅薯、山藥、枸杞等對視力保健有幫助的食物也可多吃。

2.少用放大鏡代替老花眼鏡，不可過度依賴放大鏡。

3.看書及看電視時燈光要明亮，也不可用眼過度。

4.多運動，可打乒乓球，訓練眼球靈活度。

5.找出眼花原因，適時求助專業醫師。




出處:健康福利社