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[食譜] 苦瓜封湯 [複製連結]

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美食達人勳章

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發表於 2013-9-21 18:48:24 |只看該作者 |倒序瀏覽
苦瓜封湯
材料:
白苦瓜1條、梅花肉半斤、魚漿10元、蝦米半兩、雞蛋1顆

調味料:
糖、味精、醬油1/3匙
做法:
1.苦瓜浸水約10分鐘,沖去殘留的農藥。把苦瓜切四大段,用湯匙把苦瓜心挖掉,當作鑲肉的容器。

2.將梅花肉、魚漿、雞蛋和蝦米放入較大的容器內,用手攪拌均勻,此時加半匙糖,記得「甜」是台南味的特色,再放1/3匙醬油、半匙味精。過程中可稍微摔肉,增加肉的彈性。

3.攪拌後的材料,捏約一把的份量,塞進挖空的苦瓜、填滿,就是標準的苦瓜封。4個苦瓜封放入瓷鍋,倒白開水,蓋住苦瓜封即可,再放1匙鹽調味。

4.放入大同電鍋,鍋外倒三杯水,等待蒸熟。起鍋後,只要丟入蔥花,三菜一湯的湯就搞定了。

tips:
* 南部賣的苦瓜封湯,通常只塞魚漿,口感不如加了肉的Q,加顆雞蛋是為增加滑潤度,滋味更好。

* 台南菜的特色是甜甜、酸酸的,所以每道菜絕不可少的是紅糖、醬油或烏醋,偏甜的口味可能讓北部人吃不慣。

* 台南人吃飯桌上一定要有一大鍋湯,最好是海鮮這一味,這道苦瓜封湯,裡頭藏了蝦米和魚漿,燉煮出甘苦的苦瓜,有海鮮味兒。

4.jpg (58.94 KB, 下載次數: 1)

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