產後的豐胸食譜防止胸部下垂

陳仁

生完孩子當然要鬆一口氣，不過產後哺乳馬上要開始，豐胸防下垂的腳步也要立即跟上，奉上幾款豐胸食譜，保胸部挺拔如初。

 
蛤蜊蘑菇濃湯

　　鮮美的蛤蜊湯裡富含大量的礦物質鋅和銅，有助於胸部脂肪細胞吸收營養。此外，它還能滋陰潤燥，除去心火。對於容易煩躁的產後女人而言，這還是調理內分泌的佳品。

 
參芪玉米排骨湯

　　郭晶晶活潑好動，可以在運動過後喝上一碗排骨湯，有助於恢復原氣，補 ​​充體力。此湯由於加入了黨參、黃芪等藥材，能有效促進女人雌激素分泌，使得胸部堅挺豐滿。

 
百合紅棗粥

　　每天都大補也需要小食來調劑，不妨來一碗百合紅棗粥。百合富含天然的雌激素，能促使女性胸部發育，紅棗補血，能使皮膚光滑細膩。此粥不僅味美，豐胸的效果也很好哦！

 
銀耳木瓜湯

　　在下午茶時間可以多食用銀耳木瓜湯。銀耳滋陰去火，讓人心氣平和，木瓜中的凝乳酶有通乳的作用，能促進胸部發育。兩種食物結合起來，豐胸的功效會大增！

 
四物湯

　　由當歸、白芍、川穹、熟地四種藥材組成的四物湯能有效調理女人的氣血，起到美容養顏，豐胸瘦身的效果。對於容易氣虛、貧血的女人而言，此湯是最好的食療佳品。

 
薑汁燉奶

　　對各種食物都厭倦的女人，可以嘗試一種新奇的豐胸方法。將榨好的少量薑汁匯入新鮮的水牛奶中，當作茶來飲用，這樣能有效改善暗黃的膚質，調理氣血，使得胸部更豐滿。