預防眼睛過敏 有撇步

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預防眼睛過敏 有撇步

免疫系統對外界刺激過度反應，會造成身體多處不適，若表現在皮膚，會出現紅疹、發癢，表現在呼吸道，則會有鼻塞、呼吸困難、氣喘等，其實這麼多症狀，都可統稱為過敏，台灣許多民眾都有眼睛過敏困擾，容易異常發癢、流淚、眼屎多，戴眼鏡或太陽眼鏡，就能減緩症狀發生，避免眼睛不舒服。

太陽眼鏡能降低紫外線刺激

大多數鼻子過敏的患者，都會使用鼻噴劑來減緩症狀，其實太陽眼鏡也有類似的效果，紫外線會造成眼睛過度刺激，導致過敏出現不適，能抵抗紫外線的太陽眼鏡，能降低太陽光對眼睛的影響，改善過敏症狀，有學者推測，因為眼睛和鼻子有連結，改善眼睛過敏，就能夠減緩鼻子過敏病徵。

抵擋灰塵、花粉

太陽眼鏡也具有隔離的效果，空氣中有許多過敏物，不論灰塵、花粉、廢氣等，都可能造成過敏，最明顯的症狀在呼吸道，呼吸時吸入這些過敏物，有可能引發鼻塞、氣喘等症狀，但其實眼睛也容易接觸過敏物，會引發紅腫、發癢、異常流淚等症狀，戴眼鏡就能隔絕過敏物，效果就類似口罩一般。

常洗臉、保持雙手清潔

雖然大部分的過敏物，都被隔絕在太陽眼鏡之外，但因為氣流得關係，眼鏡四周的部位，如臉頰、眉毛、鼻頭等，很可能聚集了大量的污垢，若不小心觸摸後再揉眼睛，還是有造成過敏的可能，除了臉部與手要保持潔淨外，揉眼睛的壞習慣最好也不要有，才不會讓雙手髒污，造成眼睛的傷害。

國內專家意見

新光醫院眼科主治醫師葉威毅表示，眼球有免疫功能，能夠抵抗微生物入侵，但常因為塵、灰塵、溫度等因素過度刺激，讓眼睛過敏發炎，輕微會導致發癢、紅腫，嚴重會引起分泌物過多，除使用藥物之外，也可冰敷改善症狀。

戴眼鏡能降低眼睛過敏機率，尤其在騎車時，可以底當空氣中的過敏物，可是一般眼鏡跟眼睛有空隙，保護的效果有限，全罩式眼鏡能完全預防空氣中的刺激物，葉威毅特別強調，千萬不可以揉眼睛，雙手很容易導致病情更嚴重。

記者陳敬哲

資料來源：http://icare.pchome.com.tw/news_view.html?nid=42674
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新聞來源：iCare愛健康