【落枕，三分鐘快速解決！】

kinhwa

【落枕，三分鐘快速解決！】



落枕，又稱頸部傷筋，多因睡眠時頸部位置不當或負重頸部扭傷所致。一般常見頭向患側傾斜，向背牽拉痛，頸部活動受限，局部有明顯的壓痛。針灸治落枕的療法中，以針灸落枕穴效果最明顯。

沒有落枕時揉壓也有放鬆肩頸的效果，通常以 右手姆指來施力，只要摸到有凹陷的地方就是開關了，我們可以邊揉壓邊轉動頸部來確定是否有效放鬆肩頸，這裡所介紹的開關絕對有效，如果你無法在幾分鐘內解決可能是沒有找到正確的開關，就忍痛嘗多揉壓幾次吧，實際上我們處理過許多落枕的案例大約都在 三至五分鐘以內就解除疼痛感感，繼續揉壓下去則是連頸部緊張的感覺都消失了，這一招相當實用。還請大家多多嘗試驗證以及分享喔。


【簡易取穴法】
握拳俯掌，掌背第二、三掌骨之間，自高突骨（掌指關節）後五分處，位置如圖。

【功效】
通絡止痛

【主治及配方】
落枕、肩痛

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有機會來試試看是否有用
感謝分享!

租租租

感恩感恩啊謝謝大大的堤供

kidd3993

感謝你分享健康資訊，謝謝

bs50123

感覺有效欸 ! 真神了..
感謝你分享健康資訊

wu40209

感恩分享 下次再如此時一定要試試

amine777

昨兒落枕，剛試著用，果然有效!! 非常棒!!

孩子氣

本書內文出自王大鵬老師著作<靈掌揉壓>，分享也請標記出處喔，不過網路上有放很多〝原圖〞可恨內文一起複製過來，但為何有人會私自己畫一個呢~
已經違反著作權嚕

p5q2970

謝謝大大的教導
小弟收益良多