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[問題討論] 背肌要如何練??? |
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點評
Call_Me_JJ
個人看過關於最大肌群的爭論:是股四頭和臀大肌兩者。但以醫學解剖概念是臀大肌
Call_Me_JJ
背擴肌是上身"最大肌群"和人體最大"擴肌",但人體最大肌群是"股四頭肌"。若籠統統稱背肌的話,那腿部肌群(大腿+小腿)肯定更大......
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GMT+8, 2025-3-14 21:18 |
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